6 תובנות על הסבל האנושי

פלונטר נפשי אפשר להתיר בעבודה עצמית, התמדה, אומץ ואופטימיות

בחורה עם מחשב נייד

סבל אנושי. איך להתמודד

כמאמנת ובחיי האישיים נוכחתי :

א. כולם מתמודדים עם סבל, קשיים, ואתגרים

ב. יש אנשים שהנפש שלהם היא פלונטר שבתחילה קשה להבין איפה זה מתחיל ואיפה זה נגמר.   הבעיות נובעות מתפישה מוטעית ושלילית של המציאות, פחדים ומזכרונות עבר, בעיקר מהילדות. אלה: משתקים, מסרסים ומאמללים.

ג. יש מקרים של טראומות מהמשך החיים שאנשים מתקשים לגייס כוחות נפש להתמודד איתם   (הלם קרב, פגיעה מאלימות קשה כמו מלחמות, פיגועים, אונס פגיעה נפשית ופיזית מתאונות       קשות וכדו)

ד. לרוב האנשים חסרה אהבה עצמית

ה. השלמה עם העבר היא חלק מתהליך החלמה

ו. הדרך להתמודד היא עבודה יומיומית, התמדה, אומץ, אופטימיות

שלכם באהבה,

אורית

הכותבת היא מאמנת ויועצת תקשורת

אורית בראון אגמי
בלוגרית פעילה ובועטת. היתה עיתונאית שלושה עשורים. היום מלמדת ילדים ביפו ובשכונת התקווה תקשורת ואקטואליה.