מדללי דם, בעקר אספירין, מומלצים היום לנטילה שגרתית כרפואה מונעת.
אולם הרשו לי לגלות לכם, שעבודות המחקר האחרונות בכתבי עת יוקרתיים ובכנסים רפואיים מצביעות על כך, שהאספירין אינו באמת יעיל למניעת אירועי לב ושבץ מוחי באנשים בריאים, ולעומת זאת מגדיל את סיכוייהם ב- 71% (!) להתאשפז עם דימום פנימי.
אני ממליצה על דילול הדם כרפואה מונעת – אולם בדרך טבעית, במיוחד כשאני מבחינה בעין בסיכון לבעיה בכבד (המייצר את טסיות הקרישה), נטייה לסוכרת, נטייה ללחץ דם גבוה או חולשה בשריר הלב.
הבונוס הוא שבדרך הטבעית גם אף אחד לא ימצא את עצמו עם דימום פנימי במוח, כמו אריאל שרון, וגם יראה מצויין.
אומגה 3 תחילה
נטילת אומגה 3 טובה לכולם, וכשמדובר במקרים הזקוקים לדילול ממש – 3 כמוסות אומגה 3 (עדיף מדגים) עושות את העבודה.
והבונוס הוא עור זוהר ויפה 🙂
מזונות מדללי דם
- חומצות שומן אומגה 3 המדללות את הדם נמצאות בדגים ושמן דגים עשירים, מפחיתות דלקת ומורידות את רמות הכולסטרול הרע. מחקרים מראים שגברים יפנים, הצורכים פי שניים ויותר דגים ופירות ים מאשר גברים בארה"ב, סובלים פחות מטרשת עורקים, שמובילה למחלות כלי דם ולב.
- ויטמין E שהוא מדלל דם עוצמתי הנמצא בשיבולת שועל, שקדים, אגוזי מלך, זרעי חמנייה ושמן זית בכבישה קרה.
- קקאו רו מדלל דם חזק.
- ירקות ומעט פירות (בגלל הסוכר).
- צמחים מדללי דם שכדאי לשלב במזון: ג'ינג'ר, שום, כורכום (אפשר גם בתוסף), פטריית שיטאקי, פטריית גנודרמה.
ובכל מקרה, חשוב להימנע מחלבונים מהחי ומזון מעובד, החוסמים את העורקים.
יום מלא בריאות,
רומי חוכמה – אירידיולוגית ונטורופתית
לאבחון אירידיולוגי אישי והתאמת תפריט, צרו קשר
