כעס – וכמה קצר או ארוך הפתיל שלכם?

בחורה עם מחשב נייד

כעס זו תוצאה. לא סיבה. 

של כאב, אולי עלבון, אכזבה, אימה, התגוננות, פגיעה. 

כמו כל תופעת טבע בעלת עוצמה (סופת הוריקן או התפרצות הר געש), הכעס לא מופיע בהפתעה. יש לו סימנים מקדימים, ובעזרת רגישות אפשר לזהות אותם. 

כשהורים מגיעים בעקבות התפרצויות זעם של ילד/אירועים של כעס מתפרץ וחסר שליטה, חלק חשוב בתהליך העבודה הוא לזהות מה קדם לו. 

כמו ההבדל בין רפואה שמטפלת לאחר התפרצות מחלה, או רפואה המטפלת טרם התפרצות המחלה – מה עדיף? לשקם, או למנוע?

כדאי השבוע, לבחור התנהגות אחת של כעס משמעותי, שלכם, או של מישהו יקר וקרוב לכם, ולנסות להיות קשובים, מה מנפץ את הזכוכית שכפפות הכעס מאוחסנות בתוכה….

בטוח תמצאו ותלמדו משהו חדש. 

מוזמנים לשתף

להתראות, עדי

M.A אבחון דידקטי/פסיכודידקטי וטיפול בלקויות למידה,

מתמחה בטיפול רגשי קוגניטיבי התנהגותי CBT לילדים, מבוגרים והדרכת הורים.

האתר שלי http://www.adi-kaufman.com/
אבחונים דידקטיים בהסכם עם קופת חולים כללית