3 תרגילים אפקטיביים עם תינוק במנשא – בכוחו של חיבוק

מה קורה כשיש אירוע פתיחה לנבחרת קהילת אמהות "כוחו של חיבוק" של סלונה והאגיס, שנערך בבית חנה, המקום הכי חם לאמהות בתל אביב, בשבוע שעבר?
במילה אחת – וואו! בכמה מילים – אין לתאר עד כמה זה היה נחוץ, כיף ומדויק בשבילי. הפנים המאושרות שבתמונות מדברות בעד עצמן.

התעמלות עם מנשא זו הזדמנות להתחזק, להתחטב, להימתח, ולהיות קרובים יותר מתמיד עם הבייבי. אין כמו חיבוק ופעילות כיפית משותפת, הכי מרחיבים את הלב של אמא ותורמים להתפתחות של התינוק. ומפגש כזה זה הזדמנות להכיר עוד אמהות מגניבות עם תינוקות בגילאים דומים ותחומי עניין משותפים.
כבלוגרית כושר ותזונה נמרצת, וודאי שחזרתי עם חומרים לסרטון עם 3 תרגילים שאהבתי במיוחד בסדנא. תוכלו לצפות בסרטון ולקרוא הסברים ודגשים לאימון בפוסט באתר שלי – 3 תרגילים קלים ואפקטיביים עם תינוק במנשא  ובערוץ היוטיוב שלי Wow Your Body.
בהזדמנות מצוינת זו, מזמינה כל האמהות להצטרף לקהילת סלונה והאגיס – כוחו של חיבוק. כיף שם!

תודה לסלונה והאגיס על ארגון מוקפד ומתוקתק, על האוויר חדש לנשימה, פעילות כושר מצוינת עם מנשא שמועילה לגוף ולהרגשה הטובה, על האירוח המופלא בבית חנה – המקום החדש לאמהות ותינוקות שנפתח בתל אביב, על הכיבוד הטעים על טהרת בריאות וטריות מאת קפטריה eats שפועלת במקום.