זמן מצוין להיכנס ולהישאר בכושר – הוא תמיד! לא רק בחורף, לא רק בקיץ. אימון עם משקל
הגוף וקטלבלס יעניק לכם פתרון הכולל והמקיף ביותר בזמן קצר, חיזוק הגוף לרמות שלא
הכרתם עם אפס פציעות, "פוליסת ביטוח" למניעת פציעות עתידיות (שכל אחד רכש לעצמו
משנים של חוסר פעילות / פעילות שוחקת ורבה מדי / בנויה באופן לא נכון). לזה אני קוראת
"להפוך למכונה מכושללת". להיות בכושר זה לא רק בשביל לרזות. לא רק בשביל הקוביות.
לא רק בשביל ביטחון עצמי. לא רק בשביל להיראות מצוין. לא רק בשביל הבריאות.
לא רק בשביל להרשים בשרירים יפים. כל אלה יבואו ביחד כ"תוצר ליווי" הכרחי לפעילות
שבנויה נכון. זה רק בשבילכם ושיפור איכות החיים שלכם!
מאחלת לכם שבוע של אימונים מוצלחים, יעילים ומהנים!
https://www.facebook.com/events/672329636145007/?ref=22
גאה לספר לכם על סגל הקורס:
*** מיכאל ליסיצ'קין – אלוף אירופה, מאמן מאמנים, מאמן של נבחרת קטלבלס ישראל ש"גידל" כמה
*** בני קרפלוב – זוכה במקום הראשון באליפות ישראל הראשונה להנפת קטלבלס.
***אבישי גלילי – בוגר תואר ראשון בחינוך גופני וספורט, מאסטרנת בפילוסופיה. מומחה
*** עבדתכם הנאמנה – ג'ני קפלן – ספורטאית בנבחרת קטלבלס ישראל, מאמנת קטלבלס
הזוכה במקום הראשון בקטגוריית נשים באליפות הראשונה בהנפת קטלבלס סנאץ קבוצתי,
מאמנת כושר ובריאות מטעם קמפוס שיאים אוניברסיטת תל אביב,
בעלת תעודות הסמכה בינלאומיות במגוון שיטות מתקדמות באימון פונקציונלי:
מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE,
BODYWEIGHT TRAINING ,HIIT, FMS – functional movement screen
TRX, HUMAN TRAINER
יועצת תזונה ואורח חיים בריא מטעם "קמפוס שיאים" אוניברסיטת תל אביב , בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
בעלת בלוג הכושר פופולרי WOW YOUR BODY העוסק בכושר, תזונה ואורח חיים בריא
הקורס מתקיים ב CROSSFIT WHITE CITY בימי שישי.
לתיאום האימונים וסדנאות ניתן ליצור קשר במייל wowyourbody@gmail.com.
כתבות בנושאים קשורים:
חידושי הכושר בכנס קיקבוקס 2013 – אימונים עם קטלבלס ו- PRIMAL MOVE
אליפות ישראל הראשונה ספרינט בהנפת קטלבלס ושבירת שיא האישי – 145 הנפות ב 5
קטלבלס על הבוקר וזכייה באליפות ישראל הראשונה – ראיון בכתבה בערוץ 9 ישראל פלוס
מגוון כתבות שתוכלו להיעזר בהן כדי לרדת במשקל, לשפר את הרגלי אכילה ותפריט תזונה,
מתכונים בריאים וטעימים ואימונים מצולמים בהדרכתי המלאה שיעזרו לכם לשמור על הגוף ובריאות, ולרדת במשקל, להיכנס לכושר, לחטב את הגוף ולהרגיש שפע וטעם:
רוצים למקסם תוצאות ולאכול בריא ונכון יותר? להיפטר מחשק לסוכר? – קראו מאמרים על תזונה לגוף חטוב
איך להיכנס לכושר בהדרגה – תזונה, מוטיבציה, תכנית אימון חודשית, רעיון בערוץ 10
איך להוריד את הבטן הזו? – לא אוכלים את מה שמוכרים לנו בפרסומות
איך לבנות שרירי הבטן במהירות ובניית תכנית אימונים יעילה
חדשים בעולם הכושר ותזונה ורוצים להתחיל להתאמן ולאכול נכון ? קלי קלות!
קראו "איך להתחיל להתאמן ב WOW your body" ותכנית תזונה לגוף חטוב SUPER HOT BODY
ותתחילו את המהפך האישי שלכם!
.
בהרבה אהבה,
ג’ני