דרכה של ת' להתמודד עם לחץ

סטרס זו בלי ספק מחלה מדבקת בעולם המודרני, אנו מוצפים גירויים מכל עבר מיילים, what's up, פייסבוק  לצד

מטלות ומשימות בבית ובעבודה ולא יודעים לעשות לעצמנו סדרי עדיפויות נכונים ..

או לא מתמקדים במה שחשוב, אלא במה שדחוף.

במקום להתמקד בעצמנו ובסוססים אותנו משפחתנו, אנו עסוקים במה שדחוף בעבודה , מה שצריך כרגע לתת לו מענה או נתונים ולטפל

ללא תכנון.

ת הגיעה אלי כדי ללמוד לנהל את הזמן באופן הנכון עבורה.

ת אמא לחמישה, במשרה מלאה, בתפקיד בכיר ולחץ..מבקשת להספיק לעשות, יש תאריך יעד למשימות, יש ישיבות, יש פניות במייל, בטלפון ועוד ועוד מטלות ולחץ.

ומצד שני יש גם בית לנהל, לבשל, לארגן, כביסות, שיעורי בית עם הילדים, תורים לרופאים ועוד ועוד ועוד..

התחלנו מהגדרת המטרה, לנהל את הזמן נכון, להבין מה סדרי העדיפות שלה, מה חשוב, מה קודם למה..

ככל שהמטרה של המטופל מדוייקת יותר, קל יותר לו להגיע אליה.

עברנו מספר טכניקות בכל פגישה, ת' עברה שינוי ומפגישה לפגישה חשה משוחררת ורגועה יותר גם בבית.

בטכניקות הקשורות לילדות שמחה ת' להיזכר בילדות מאושרת וגם בקשיים שנתקלה בהם ומשם הביאה תובנות לחיים היום.

למדנו במהלך התרגולים מה חשוב לת', איך לעשות איזונים בין העבודה, לבית, ללמוד לקחת חופשות גם לנפש ולא כי צריך לסיים משימות..

התקשורת בין הילדים ובמשפחה בכלל השתפרה.

שמחתי להיות שותפה להצלחה של ת'.

רונית לביא – מטפלת ב-NLP
לשאלות או תיאום : 050-6274903

freedom-4757533_1920

רונית לביא
מטפלת ב nlp ודמיון מודרך, בקליניקה במבשרת ציון.מנחה ומאמנת נשים וגברים המבקשים להגיע למטרות בחיים