שאלה שאני נשאלת המון…
להרבה אנשים שעברו ניתוח שרוול יש עודפי עור, איך לך אין?
האמת ? לא יודעת… וזה לא שאין, אבל הם בקטנה.
משהו שאני יכולה לחיות איתו לגמרי.
וזה לא שיש לי במשפחה מישהו שעבר כזאת ירידה מטורפת במשקל
שאוכל לקבל השראה ודוגמא..
לפני חצי שנה, זה אומר- כחצי שנה לאחר ניתוח השרוול,
מצאתי מודעה של עמוס מbiketheway,
שהוא מארגן קבוצות רכיבה ביער בן שמן.
סתם נתקלתי במודעה,
והיות ואני מתה על אופניים, פשוט כי כיף לי עליהן,
הרמתי טלפון והצטרפתי.
כלומר ..בדיעבד הייתי הראשונה בקבוצות של עמוס.. הסיפתח:-)
אבל אני מתה על זה, ומאז, כמעט בלי להפסיד הזדמנות,
כל שבת בבוקר, תמצאו אותי עם חברים וחברות
(כן, מאז הצטרפה אלינו חבורה גדולה:-) – באואו גם!
מדוושת בבן שמן.
בכלל, מה שקורה ביער בן שמם בבוקר נדמה כ"יקום מקביל",
מאות ואלפי רוכבים מתייצבים משש-שבע בבוקר. מטורף.
אז רכיבת שטח על אופניים , מסתבר, מפעילה מיליון שרירים בגוף,
ואני, שהלכתי רק בשביל הכיף, מצאתי את עצמי עוזרת לגוף לקבל צורה
האמת היא שמעולם לא היו לי כאלה רגליים (חטובות? סוג של:-)
והחלק הכי משמעותי בו ראיתי שינוי הוא אזור הידיים,
ליד בית השחי (יש הקוראים לו "מלח פלפל"….)
בכל אופן, לפני החורף, לפני שהתחלתי לרכב,
ויש לומר לפחות 10 ק"ג יותר, אם לא 15, האזור הזה היה ממש ממש לא יפה..
רפוי, לא משהו שבא לי לחיות איתו, ועכשיו,
כשהגיע האביב ועברתי לחולצות קצרות, פתאום שמתי לב ככה, במראה,
שהשקיות שהיו שם…השתפרו משמעותית!
ממש קטע.
מה שזה אומר, זה שחלק מהשינוי המחשבתי שחייבים לעבור אפילו לפני הניתוח,
כולל פעילות גופנית. ואני אוסיף ואומר, פעילות גופנית שאתם נהנים ממנה אחרת,
אין מצב בעולם שזה יחזיק יותר מדקה וחצי, ויותר מזה?
את הפעילות, אפילו אם היא הליכה,
צריך להתחיל מאד מאד קרוב לניתוח,
כבר כשירדתי ממיטת הניתוח אמא שלי דחפה אותי ללכת…
3 דקות, ואז 4 ואז 5, ואחרי חודשיים כבר הלכתי נורמלי חצי שעה.
אם חשבת לעבור ניתוח שרוול
זה משהו שחייבים לקחת בחשבון-
איך ואיזה פעילות גופנית אני מאמצת
גם כדי שלהרגיש יותר טוב
וגם על מנת לעזור לגוף להשתקם ולרדת יפה.
תרגישו טוב! לימיצ
