רק תקשיבו….

בחורה עם מחשב נייד

אל תעשה כלום – תהיה נוכח שם…." (בודהה)

הקשבה, זהו כלי מאוד חשוב בכל מערכת יחסים.

הקשבה אמפתית, זה כבר הופך להיות גם חשוב וגם מועיל.

הקשבה אמפתית, זה למעשה, להבין את הצד השני, מה שנקרא "להיכנס לנעליו" ברמת הצרכים והרגשות.

הרבה פעמים יש נטיה לחשוב, שאם נגלה הבנה, זה אומר שאנחנו מסכימים.

אז זהו, שלא….

אם אבין שמישהו צריך עכשיו לדעת שמכבדים אותו, או אם אבין שהוא צריך עכשיו הדדיות, זה לא אומר שאני אסכים עם זה שהוא עכשיו רוצה "לפרק" מישהו, רק כי הוא לא זכה בכבוד או בהדדיות או מה שזה לא יהיה.

זה רק אומר שאני "רואה" אותו, מבינה אותו ומקשיבה לו באמפתיה

ולמה זה חשוב?

ראשית, כי רק אחרי שנבין נוכל להיות מובנים.

שנית, אחרי שנבין, נוכל להציע דרכים אחרות שהן לא "לפרק" מישהו…

 

שלכם ובשבילכם,

ענת גורן – מרצה ומלווה אישית תקשורת מקרבת 052-3854794