רוח של סתיו , נכנסנו פתאום ל'עונת מעבר'

בחורה עם מחשב נייד

כמו בטבע כך בחיים,בעונת המעבר שלנו,בין שתי עונות חיים,אנחנו חוות שינויים לכאן ולכאן. לא לגמרי מוגדרים, לא לגמרי צפויים.
מבני חיים שנדמה היה שהם יציבים משתנים בתוכנו. דברים מתערערים בנו וסביבנו.
תסמיני

תסמינים שונים עולים מהגוף-נפש,גלי חום,נדודי שינה,מצבי רוח,כאבי שרירים, כאבי ראש,ומה לא?!
אפשר לתת למצב כזה להפיל אותנו לקרשים,להרגיש קורבן, חולה,ואפשר להתבונן בצורה אחרת .
הנפש והגוף שלנו, משלבים כוחות, מתכנסים בשבילנו, לנער מעלינו דפוסים מוכרים, לשכנע אותנו לצאת לדרך טובה עבורנו.
במשך שנים רבות, אנחנו מאפסנות את הרצונות האמיתיים שלנו,אי-שם רחוק מהעין ומהלב. מדי פעם, בדרך-כלל לפני הווסת החודשית, יש איזו גיחה קצרה של עירנות לכל הדברים שמכעיסים, מעציבים, מתסכלים,וגם לרצונות הלא ממומשים .אנחנו קוראים לזה,תסמונת קדם-ויסתית, למען האמת זו תסמונת הדחקת עצמי רבת עוצמה ואפילו כואבת כאבים בלתי נסבלים.
הנה טיפ לדרך, כשמגיע אלייך תסמין של גיל המעבר, נסי לא להיבהל ממנו. תשאלי אותך שאלה אחת, אל תנסי לענות עליה מיד,תני לה לחלחל בך, מה השיעור שמביא איתו אותו תסמין. מה את לומדת על עצמך בהתמודדות איתו?
בפוסט הבא אספר לכן על החוויה האישית שלי עם גלי חום ודפיקות לב מואצות.
להתראות
דורית