"קורנת" – הפנינג החגים האינטרנטי הגדול

חברים יקרים, בעקבות הקיץ הקשה שעבר עלינו, כייף לי להזמין אותך לאירוע מרענן ושמח
של סוף הקיץ.
הפנינג "קורנת" הוא אירוע מדהים ופורץ דרך שייערך באינטרנט, כולל תוכנית מפנקת של
שלושה שבועות בהם הרצאות מומחים בתחומי בריאות, טיפוח, כושר והתפתחות אישית,
סיפורי חיים מרגשים ומעורר השראה, מכירות מיוחדות ומתנות. כל השפע המבורך הזה
הוא בחינם עבורך, מה שצריך לעשות זה להירשם בקישור הבא:  http://www.korenet.co.il/?ref=kaplanjeni

אני גאה, שמחה ונלהבת להיות חלק ושותפה למיזם, כמרצה בפאנל המומחים.

תוכן ההרצאה שאני אעביר בהפנינג, אשר תתקיים ביום חמישי 18 לספטמבר בשעה 21:00:
1. אעלה ואנפץ מיתוסים מעולם הכושר, התזונה והדיאטות בהקשר להרזיה, שמירה על המשקל
וחיטוב הגוף.
2. אשתף את סיפור ההצלחה שלי – שהתחיל במאבק במשקל העודף, מחלת האנורקסיה שניצחתי,
מגוון דיאטות ושיטות האימונים שניסיתי ושלא עזרו לרדת במשקל, וכיצד הצלחתי להגשים את
המטרות שלי בדרך שונה ומהנה ולהפוך את זה לאורח חיים מספק וכיפי.
3. אעניק טיפים מעשיים לשיפור הכושר בבית ובכל מקום עם תרגילים פשוטים שיתאימו למתחילים
וכל סוגי המתאמנים.
4. אעניק טיפים שיעזרו לכם להפיק את המקסימום מהאימונים הביתיים שלכם ולהגיע לתוצאות
מדהימות ומהירות.

הירשמי ואת בפנים ובחינם. http://www.korenet.co.il/?ref=kaplanjeni
תקבלי בהרשמה לאירוע במתנה – אימון קבוצתי מתנה בקבוצה בין 6-8 משתתפים ליד הפארק

הירקון תל אביב – PREMIUM FIT מאמני כושר אישיים ואימונים קבוצתיים 

כל נרשמת תקבל גישה למתנות המרצים, להנחות המיוחדות ולהרצאות.
האירוע כולו יוקלט ותוכלי לקבל גישה להקלטות ולצפות בהן מביתך בזמנך החופשי.
הנה שוב הקישור להרשמה: http://www.korenet.co.il/?ref=kaplanjeni

האירוע הזה הוא מיזם משותף של שניים: מיטל ליפשיץ מבריזה שופ וניר הדס מ"טוב לי בגופי".
חברנו יחד כדי לתת תרומה בעלת ערך לקהילת הנשים בארץ מתוך הבנה כי הנשים הן העוגן
של המשפחה, הקהילה והאומה.
האירוע ללא כוונת רווח. הצטרפי אלינו עכשיו!
נ.ב. אם את רוצה לשמח את החברות הטובות שלך
ולהפיץ מן הטוב הלאה, אז תעבירי להן את ההזמנה.
נתראה! באהבה, שלכם, ג'ני קפלן

 המתאמנת המלאכית הכי יפה שלי עשתה לי וליד הקדמית שלי בוק  קבלו – בלי פילטרים, פוטושופ, אבקות, תוספות, בלי שעות של כיפופי מרפקים בחדר כושר. הכל תוצר של עבודה באימוני wow הקצרים שלי כפי שאני מתאמנת בעצמי ומאמנת באימונים האישיים, הקבוצתיים בפארק, ואימוני און ליין בערוץ ביוטיוב שלי, תזונה כפי שאני מראה כאן בבלוג ובדף ובסדנאות התזונה. השקעה, קצת סבלנות ויש תוצאות. ממי, תודה על התמונות מדליקות  את הכי מהממת ויפה בישראל וביקום!

תעקבו אחרי בדף הפייסבוק שלי – מדי יום אני מעלה מתכונים קלים, בריאים וטעימים, רעיונות,

טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.

ג’ני קפלן

מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE, TACFIT :WOW YOUR BODY

KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen
TRX, HUMAN TRAINER, HIIT
אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס שנתיים ברציפות
מאמנת בכירה ומרצה בכנסים, סדנאות והשתלמויות בתחום הכושר, תזונה ואורח חיים בריא
*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
מנהלת מקצועית בחברת PREMIUM FIT
אימוני כושר אישיים וקבוצתיים/ יעוץ וליווי אישי / סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הגופני הכללי.
*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
*בעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY

לתיאום האימונים וסדנאות ניתן ליצור קשר באתר: http://www.premium-fit.com/

*****

פעילות גופנית במקומות צפופים בבית 

תכנית אימונים לכל המתאמנות המתחילות שתכניס אתכם לכושר בחודשיים הקרובים 

איך לבנות שרירי הבטן במהירות ובניית תכנית אימונים יעילה – עבור מתחילים, רמת ביניים ומתקדמים

10 טיפים לחזרה לקלה לגזרה 

תזונה שתמריץ אתכם לגוף חטוב – תזונה ממריצה 

מתחילים כאן!