מרגישים טוב מבפנים ומבחוץ

בחורה עם מחשב נייד

אוכל הוא דבר מאוד בעייתי בתקופה המודרנית. מצד אחד ישנה זמינות נהדרת של מזון שמגיע בכל הסגנונות ובכל מקום אפשרי ברחבי הארץ, ומצד שני כל האוכל הזה הוא מקור למזון שהוא לא ממש בריא לגוף ומכיל כמות עתירה של סוכר ונתרן באוכל שבמקרים רבים הוא לא נעשה בצורה טרייה ומבוקרת כפי שיכול להיות במטבח של בית הפרטי.

כל זה מביא אל השמנה בצורה הרבה יותר בולטת כבר אצל ילדים ואל החיפוש עבור דיאטת כאסח תפריט אפקטיבי שאיתו יכולים לרדת במשקל בצורה בטוחה עד להגעה אל משקל תקין בגוף בריא. הצירוף של שני אלה יכול להיות מאוד שונה מאדם לאדם, וכפי שיש מבנה של גוף שונה לכל אדם כך צריכים להבין כי התחושה הטובה היא זו שמורה על הגעה אל השלב הסופי מבחינת הורדת המשקל, ולא משהו שכתוב באיזה שהוא מקום.

התחושה הטובה היא כזו שלא מגיעים אליה באופן מיידי, ולאחר הגמילה מכל אורח החיים המשמין יכולים לגלות מחדש חיים שבהם האוכל הוא לא הדבר העיקרי שממנו בהחלט יכולים ליהנות בצורה הרבה יותר שקולה וקפדנית.