אני נזכרת שרק לפני שנה ביקרתי בסדנה מהפכנית "למשוך בחוטים" ולמדתי טכנולוגיה מדליקה ליצירת מציאות. הסתקרנתי מאוד אחרי הסדנה, וכמו כל דבר טוב שאני מגלה, אני אוהבת ללמוד לעומק ולהפוך למאסטרית של הדבר.
כך התחלתי ללמוד בקורס הבסיסי של "מרחב מודעות" שמטפל ברובד הפיזי, פותח ועוזר להתחבר ולהטעין מרכזים אנרגטיים בגוף יחד עם 28 תדרים וכלים שונים לשיפור איכות החיים. קיבלתי מפתח ההדרכה והזכות להעביר הללה. הקורס הבסיסי מרחב מודעות הוסיף המון צבע ושמחה לחיי ולחיי הסובבים שלי בכל המעגלים הקרובים והרחוקים, מתאמנים ותלמידים, והשאיר טעם של עוד.
.
.
והנה לפני כמה ימים חזרתי מסופשבוע מרתון מנהיגות במדבר, הדובדבן שבקצפת לסיום הקורס מרחב מנהיגות של מרחב המודעות. במרחב מנהיגות עובדים על הרובד הרגשי ותודעתי.
במהלך הקורס הזה נפגשים עם המכלול וכל הקשת של הרגשות שלנו, מציפים, מעבדים ומתמירים לרגשות ואמונות בונות ומקדמות.
.
בבוקר של יום חמישי, אחרי המפגש לארוחת הבוקר לבבית משותפת, יצאנו ל 24 שעות של מרתון לימודי מנהיגות בכפר הנוקדים במדבר. בלי קליטת סלולר, בלי טלפון, רק עם עצמך ובנות השותפות למסע מהקבוצה, תיק קטן, קצת אוכל ליממה הקרובה והמון התרגשות וציפייה.
.
.
בהודיה על חברות בקבוצת המנהיגות שהפכו למשפחה בלב – מימין לשמאל: קארן, מירב, טוני, מרב, אני, טל
.
.
היה עוצמתי, מטעין, מאיר, כיפי ומלא באהבה עם אנשים מדהימים ומלאי השראה שהפכו לחברים יקרים ואהובים בלב ובמציאות. זכיתי לעבור ולחוות תהליך שבו כל תא ותא בגוף חוגג בסנכרון את הרצונות ואהבת אמת של היקום, ללכת אחרי הלב והשליחות במלוא התשוקה ושמחה. זכיתי להכיר חברות נפש מדהימות.
.
.
המורות המופלאות שלנו בפעולה – מנחות מדיטציה ומורידות תדרים גבוהים. מימין לשמאל: מאיה וורדימון, אלימור הניג, ורד ברזל
.
.
………
היה לי זכות ועונג להעביר אימון בוקר לקבוצת המנהיגים בבוקר לפני קבלת תדר אהבת אמת המסכם את הקורס. אימון שמטעין את הגוף הפיזי והאנרגטי בבריאות ואנרגיה. באימון עשיתי חיבור בין תנועתיות המפרקים ושרירים וזרימה אנרגטית לבין טעינת הצ׳אקרות, מרכזי אנרגיה בגוף והפעלת המתגים של מרחב מודעות ומנהיגות שמדליקים ומחברים לאיכותיות שפיתחנו. תודה על המתנה הזו שקיבלתי ישירות מהבריאה והייתה לי זכות לחלוק איתכם.
.
היה כיף לשמוע פידבקים מדהימים ממשתתפים בשיעור:
– "זכינו בך ג׳ני מנהיגת הלב והכושר, איזה שיעור עשית לנו! פתחת לנו את כל הצ׳אקרות! חיבוק ענק מהלב אלופה!"
– "מחכה לוידאו עם כל התרגילים, היה נפלא ומטעין באנרגיה! נהניתי מאוד, ואני לא אוהבת כושר בכללי"
.
תודה למורתי המופלא מאיה וורדימון, למורות במרחב שהאירו את החווית המדבר – אלימור הניג וורד ברזל, בהודיה למפתחת של השיטה מטה פסיכולוגיה האחת והיחידה פריידי מרגלית.
.
תודעת שפע – שיר אני מודה!
כולנו רוצים לחיות בבריאות, בשמחה, בשמחה, בהגשמה ותחושת השליחות ואהבה. למדתי שכלי ההשתוקקות הוא כלי עוצמתי ביותר. כאשר מוסיפים לעסק הזה הודיה על השפע – מצליחים למשוך עוד יותר שפע לחיינו. יש לי כל כך הרבה סיבות להיות בהודיה! אתם מוזמנים חברים יקרים, לרשום בתגובות ולעצמכם על מה אתם מודים והשפע כבר ימצא את דרכו אליכם!
.
.
מודה אני על עצמי והשפע שבי, על הבריאות, על הכישרון, על טוב לב, על התשוקה, על היכולות הגבוהות, על השמחה שממלאת את ליבי, על הבריאות ועל הכוח הפיזי, הנפשי והמנטלי!
מודה אני על אינטואיציה, על ההדרכה הגבוהה שתמיד לצידי!
מודה אני על המשפחה המדהימה שלי – אמא, סבתא, בעלי האהוב, כל המשפחה המורחבת שלי, כל החברים הטובים שלי חברי אמת, השותפים הנפלאים שלי לדרך ולעסק, החברות שלי מהמרחב שהפכו למשפחה בלב, כל אנשי מקצוע המדהימים שאני עובדת איתם ועוזרים לי לממש ולהפיץ את החזון, השליחות והיעוד שלי!
מודה אני על המתאמנים, על כל הקוראים שלי – על אהבה ופרגון אין קץ. מודה אני על התפתחות המתמדת שלי בכל המישורים – אישי, מקצועי, חברתי, רוחני ותודעתי!
מודה אני על השיקופים היפים והשיעורים השונים. מודה אני על הסינכרונית הקוסמית שמלווה אותי, על תחושת אחדות וסינרגיה ביני לבין עצמי, לבין הסובבים והיקום. כולם פועלים לטובתי ולטובת ההגשמה והחזון שלי – תקשורת בוטחת, כושר גופני ותודעתי, תודעת שפע ושמחה!
מודה אני על רטט אהבת אמת שממלא אותי בכל תא ותא!
מודה אני על יכולת למשוך בחוטים ולפרוץ כל גבול הדימיון, להגשים את עצמי בכל רגע. מודה אני על יכולת לנוח, להיות וליהנות מנוכחות והרפיה במנוחה!
מודה אני על הילדה הקטנה שחשה מלוא בטחון, שייכות ואהבה!
מודה אני על המרחב הזה, על כל האנשים הנפלאים שפגשתי בדרכי, שהם חלק מהפאזל של היופי של הבריאה!
מודה אני על כתיבת שורות האלה שמעלים אותי תדר!
מודה אני על יכולת שלי להעביר הללה ולסחוב קהל עם התשוקה שלי לעבר הטוב האישי והקולקטיבי!
מודה אני שסדרת האימונים המהפכנית למתחילים בקו הסיום, ובקרוב מאוד הסדרה תעלה לאוויר ואוכל להגיע וירטואלית לכל בית בישראל כדי להעניק חווית כושר שונה, סופר אפקטיבית, בריאה, כיפית וממכרת.
מודה אני על כל הפרויקטים מרתקים וחשובים שיזמתי ולקחתי בהם חלק השנה – פתיחת בית הספר און ליין לגוף WOW, חשיפה של סיפור התמודדות עם אנורקסיה בפורמט ארצי בערוץ 2, השתתפות בסדרת דוקו ריאליטי פוליאקובים, הפצת שיטות האימונים שלי בערוץ הספורט, זכייה במקום הראשון באליפות ישראל בהנפת קטלבלס פעם רביעית ברציפות, ועוד.
תודה, הללויה!
.
.
תודה לטל המוכשרת והיפה על הצילומים.
תודה רבה לברברה ראס על סט תמונות פנטסטי על רקע המדבר.
תודה לאדידס על הביגוד ספורט וקז'ואל.
.
.
מוזמנים לקרוא פוסטים קשורים נוספים:
מרחב מודעות בפייסבוק – תתעדכנו על כל האירועים הקרובים
.
.
לטיפים ואימונים נוספים, בקרו באתר שלי WOW YOUR BODY, עקבו אחרי בדף הפייסבוק ובאינסטגרם ותישארו מעודכנים וחטובים.
ג’ני קפלן
מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE, TACFIT :WOW YOUR BODY
KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen
TRX, HIIT
מייסדת “בית הספר של ג’ני לגוף WOW” – תכנית ליווי אישית בכושר ותזונה עם הדרכה אישית ומעקב און ליין
אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס 4 פעמים ברציפות
אימוני כושר אישיים וקבוצתיים/ יעוץ וליווי אישי און ליין/ סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הכושר הגופני.
לתיאום האימונים וסדנאות ולהרשמה ל”בית הספר של ג’ני לגוף WOW”
צרו קשר בטלפון: 054-2000-995 אלעד – המנהל האישי והמקצועי שלי
*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
*בעלת “בלוג הכושר של ג’ני”, ערוץ הכושר ואתר WOW YOUR BODY
