***פוסט שהתחיל רגוע, התעצבן באמצע ונגמר בלבבות***
מכירות את כל המחקרים ומאמרי המומחים והשיטות מהרמב"ם עד ימינו אנו לגבי ארוחת הבוקר?
לכל רופא, תזונאי, מנטור, כותב, חוקר וכו'..
יש דעה אחרת
הכי מפחיד לגלות שכולם צודקים
לדוגמא:
* תזונת 80/10/10 אומרת לאכול רק אחרי 3 שעות מרגע שאתן קמות וגם אז פירות על בסיס מים
* הרמב"ם אומר תאכלו ארוחת מלכים (מלכות..