לכל אחת מגיעה לידה טובה— הזמנה למפגש ייחודי לנשים בהריון בפתח תקווה

חוששת מהלידה? חוששת מסיבוכים? חשוב לך ללדת ברוגע ובתחושת שליטה? רוצה להיות מסוגלת לקצר את משך הלידה?
לכל אחת מגיע חוויית לידה חיובית שתישאר כזכרון מתוק לכל החיים!

לידה זה אירוע של פעם בחיים– צפי בסרטון
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=oRVL6YThYXc&index=13&list=PLH2UCsR7-270mJ_K1JtMXgYAeOWa0tCs8 nolink]

בשנים האחרונות פיתחתי שיטה להכנה נפשית ללידה המבוססת על שיטת קיי אותה הביאה לארץ תמר עילם גינדין (שנקראת שיטת קיי) אשר שיכללתי אותה לתחומים נוספים של התמודדות עם כאב ונקראת כיום דיאלוגוף (כשמו של האתר שלי).
בהיותי בוגרת קורס הנחיית קבוצות בבר אילן ולאחר שניהלתי מספר קבוצות בהצלחה רבה גם במחלקות יולדות, כעת פיתחתי סדנא ייחודית לנשים בהריון להתמודד יחד עם החרדות בהריון ולקראת הלידה.
ב- 6.2 אני מקיימת מפגש ייחודי ומגניב לנשים בהריון הרוצות לדעת לקדם את הלידה ואפילו לקצר אותה. להימנע מסיבוכים, לחוש שליטה מלאה בצירים מתוך רגיעה עמוקה.
המפגש מיועד לנשים בהריון שרוצות לידה טובה. לדבריה, למצבה הנפשי של ההריונית יש השפעה מכרעת על מהלך הלידה. מתח ופחדים עלולים להוביל להארכת הלידה ולסיבוכים.
במפגש תקבלנה ההריוניות טכניקה לקיצור לידה, כלי לשליטה מנטאלית בכאבים, גישה שמונעת סיבוכים.

הרשמי כעת: המפגש מיועד לנשים לקראת לידה ראשונה ולידות חוזרות שרוצות ללדת עם/ בלי אפידורל, למי שרוצה ללמוד עוד על יכולתיה ולקחת יותר שליטה בלידה ולא להשאיר אותה למזל.

יום ג' 6/2/2018 בשעה 19:30 ברחוב מולדובסקי 4 פ"ת.

למידע על המפגשים הבאים אפשר להכנס לדף הפייסבוק שלי

הנה טעימה ממה שנדבר עליו במפגש
נעים מאד. שמי אביטל גרינפלד מרדכי מדריכת הכנה ללידה בשיטת דיאלוגוף ודולה. אז אחרי למעלה מ- 13 שנים שבהן אני מכינה נפשית ללידה, שמתי לב שהמודרכות שנהנו מלידות קצרות היו במצב נפשי מאוד מסוים.
הבנתי שיש משהו בשיטה שלי שממש יכול לקצר את משך הלידה.
מה קרה בלידות הקצרות? מה התרחש בחשיבה של היולדת?

אז ככה: נכון שכשאנחנו בציפייה למשהו ורוצים שכבר יקרה, הזמן עובר יותר לאט?

הזמן מרגיש לנו ארוך יותר כשאנחנו במחשבות על אחר כך ולא חיות את ההווה. בזמן הלידה, היולדת חושבת כמובן: מתי אלד, כמה זמן זה ייקח, כמה יכאב לי, וכאלה.

שימי לב שהשאלות האלה קשורות לעתיד. (הקרוב, אבל לעתיד ולא להווה).היולדת מבקשת תשובה שבעצם אף אחד לא יכול לתת לה אותה וזה מביא לסטרס.

הסטרס הזה לוקח מהכוח והריכוז הנדרשים כדי לעבור את הציר הנוכחי. היא לא מנצלת את כל האנרגיה שלה אשר הלכה למחשבות שמכניסות לסטרס. הסטרס הזה מכווץ כל תא ותא בגוף כולל בצוואר הרחם- מה שמאט את קצב הפתיחה שלו.

הסטרס הזה גורם לתחושת הזמן הסובייקטיבית שלה להיות ארוכה יותר. בין הצירים הסטרס הזה מפריע לה להרפות ובכך מפריע לתינוק להתקדם ולרדת.

כל אלו מאריכים את הלידה.

מה עושים? הרי אלו מחשבות שעולות באופן טבעי אצל כל יולדת! אז כדי לא לתת להן לעכב את הלידה, כל פעם שעולה לך שאלה על אחר כך, את מפסיקה לחשוב עליה.

אבל איך??

את שמה לב למחשבות שלך על "אח"כ", יש לך תשובה אליהן? לא. את מזיזה אותן הצידה, כן ממש! ובמקומן מזינה את המחשבה במשפט חיובי, מרגיע ומחזק כמו למשל:

'התינוק שלי נולד בזמן הנכון', או 'הלידה שלי בריאה'. וחוזרת עליו שוב ושוב בלב או בקול (ישנם משפטים נוספים אותם אני מתאימה לכל סיטואציה/ מתח.)

זה מפנה לך כוח להתמודד עם הציר. כשבא ציר את עושה רק מה שמקל עליך לעבור אותו.

בין הצירים את רק נחה ומרפה, אומרת משפט חיובי ולא חושבת על אח"כ.

זה סוויץ' קטן אבל גדול עם תוצאות מדהימות.

אגב מי שתרצה אפידורל תוכל להיעזר בזה עד שתקבל אותו.

זה כלי אחד מתוך רבים בשיטה שלי ללידה קצרה בריאה ובשליטה.

טיפים נוספים אתן במסגרת מפגש שאני מקיימת לנשים בהריון הרוצות לדעת לקדם את הלידה ואפילו לקצר אותה.