להתאפר
היכולת לעמוד מול המראה, להסתכל לעצמך בעיניים ולאפר את עצמך שתרגישי מדהימה, זוהרת, שתאהבי את עצמך, זו יכולת שניתן ללמוד בקלות, ליישם וכמובן להצליח בה. כל אחת יכולה להתאפר בקלות ובמהירות.
את צריכה להבין מה אוהבת בעצמך, איזה חלקים בפנים? העיניים, הגוון שלהם או הצורה, אולי הריסים, השפתיים ואולי עצמות הלחיים. ברגע שתביני מה את אוהבת בעצמך, אלו חלקים הם היפים בפנייך. ברגע שתדעי אלו חלקים יפים בפנייך, תוכלי ללמוד להדגיש אותם באמצעות איפור נכון ומדויק לך, ולהבליט אותם החוצה, כדי שתשומת הלב תופנה אליהם.
ברגע שאת משנה את הפוקוס שלך ממה שאת לא אוהבת למה שאת אוהבת, את משנה את תשומת הלב שלך, את משנה את היחס לעצמך ומשנה את יחס הסביבה אליך.
מדובר באיפור של כמה דקות בלבד, עם זאת אלו דקות משמעותיות ומלאות השפעה לאורך כל היום. כמה דקות בכל בוקר לאורך זמן, משפיעות על מצב הרוח שלך, על התחושות והרגשות שלך.
להתאהב
ככל שתקדישי זמן לעצמך מול המראה בבוקר, תפרגני לעצמך, תדגישי את מה שיפה בך, תלמדי לאהוב את עצמך. לאהוב את מי שאת רואה במראה זה ללמוד לחייך לעצמך במראה, להחמיא לעצמך וליהנות מהמראה שלך.
אהבה עצמית היא היכולת לאהוב את מי שאת, להסתכל על עצמך במראה ולהיות מרוצה מאיך שאת נראית, ממי שאת. ברגע שאת מתמקדת בעצמך, בכל יום כמה דקות, שמה פוקוס על החלקים האהובים שבך, מדגישה אותם באמצעות איפור, את מבליטה אותם ומושכת תשומת לב אליהם.
עם הזמן, תתחילי לחייך לעצמך במראה, לפרגן לעצמך, לאהוב את עצמך ולהבין כמה את מדהימה, קורנת, זוהרת.
מהחוץ כלפי פנים, ברגע שתאהבי את החיצוניות שלך, יהיה מקום להכיל את עצמך ולקבל את מי שאת, תוכלי לפרגן לעצמך על יכולות וכישרונות.
להצליח
אהבה עצמית אמיתית, מכל הלב, מביאה להצלחה!
אישה שאוהבת את עצמה היא אישה שמעריכה את עצמה ולכן גם מאמינה בעצמה. אישה שתאהב את עצמה כמו שהיא, תאמין שהיא מדהימה ומלאת כישרונות ויכולות. היא תאמין שהיא ראויה לתת ולקבל טוב בחייה, תהיה לה מוטיבציה גבוהה להצליח.
אמונה בעצמך זה המדד הטוב ביותר, זה מעניק לך אומץ לנסות, להיכשל, ליפול ולקום שוב, להצליח ושוב להיכשל. זה מעניק לך יכולת להבין שכל מה שקורה לך אלו שיעורים לחיים. שיעורים שנועדו ללמד אותך, להצמיח ולקדם אותך עוד צעד קדימה.
כשאת אוהבת את עצמך, אין כישלון או הצלחה, יש את הדרך שבה את עוברת והיא משמעותית מאוד עבורך. לדרך יש חשיבות, היא מהווה את ההתנסות האישית, הלמידה האישית ויכולת להשתפר.
אני אישית מאמינה בתהליך המיוחד, כי עברתי אותו. עברתי כל שלב ושלב, אומנם זהו תהליך לא קצר, אך יש בו תוצאות מדהימות, שגורמות לאמון מלא בעצמי, ביכולות, בכישרונות ובחלומות שלי.
תמי מרגלית
