מכירים את הרגע הזה ,כאשר מאושפזים או יוצאים מבית חולים ואנשים מגיעים לביקור ומציעים עזרה ?
בטח מכירים!
האם פניתם ביוזמתכם לאותם אנשים לקבל עזרה (לא מדברת על מעגל המשפחה הקרובה)??
מהמרת על תשובה שלילית.
סיטואציות לדוגמה: אתם במצב נתון בו אתם ממש צריכים עזרה ולא סתם צריכים, אלא ממש חייבים עזרה יותר מתמיד. למשל, במה שקשור לילדיכם-להחזיר מבית ספר, לקחת לחוגים, לקלח, להכין ארוחת צהריים/ערב, להאכיל אם צריך, לשעשע אותם , לסייע בשיעורי הבית ולבסוף גם להשכיב לישון… במה שקשור לבית ולעצמכם-להפעיל מכונת כביסה, לערוך קניות, לטפל בחשבונות, להגיע לסידורים ממקום למקום, להאכיל את הכלבה, לצאת מהבית לנשום אוויר, לארגן לכם פיזיותרפיה/ריפוי בעיסוק, לקנות תרופות ועוד. אני בטוחה שיש עוד כמה דברים ברשימה. בקיצור עזרה אתם צריכים!!!
קרה הפלא והציעו לכם עזרה. האם תקבלו זאת מיד בזרועות פתוחות?
ובכן ,כאן אתם נכנסים לדילמה פנימית ובליל של מחשבות רצות בראשכם: נעים לי /לא נעים לי, יש לה/לו מספיק צרות/ילדים קטנים על הראש, את זה רק אני יודעת לעשות כמו שצריך והיא /הוא לא יודעים לעשות… רשימת התירוצים רק הולכת וגדלה ובפועל אתם לא מבקשים עזרה ואתם נכנסים ללופ של כן צריכים עזרה, אך אין מי שיעשה והכל נופל פחות או יותר על אותן נפשות …
אז מה עושים?
ראשית, נתקו יחסים עם "אדון נעים". הוא מספיק מייצר צרות.
שנית, הכינו רשימה של כל מה שצריך בבית/ אתם צריכים לעצמכם –תהיו כנים ותכינו רשימה אמיתית!
האדם שיציע עזרה ,יציע אותה מתוך כוונה אמיתית לעזור ,הבעיה היא שהוא אינו יודע במה לעזור וכיצד.
כאשר מציעים לכם עזרה ,חשוב שאותו אדם ידע כי הנכם זקוקים לעזרתו, אך אפשרו לו לבחור את סוג העזרה או התחום בו יוכל לסייע לכם. זה הרגע להראות לו את הרשימה היפה שהכנתם או לדקלם אותה. מניסיוני האישי, מי שרוצה לעזור בוחר מהרשימה וכך כולם יוצאים מורווחים מהסיטואציה . לא קל ליישם זאת בהתחלה ושוב אנחנו בעמדת "לא נעים", אבל עם תרגול בנושא זה אפשרי בהחלט ובסופו של דבר, זו מיומנות שצריך ומומלץ לרכוש.
