לגוף קטלני – אימון כושר ב- 5 דקות בלבד במיוחד לקיץ

אימון כושר אינטנסיבי ומדהים לחיטוב של כל הגוף ב-5 דקות בלבד, במיוחד לקראת הקיץ לממהרים מבינינו, שרוצים לקבל גוף מדהים באימון מעניין, מאתגר, קצר וסופר אפקטיבי!

בחורה עם מחשב נייד

[youtube dBSu_oTurzQ]

אימון כושר קטלני לחיטוב של כל הגוף ב -5 דקות בלבד במיוחד לקראת הקיץ – רק עם משקל הגוף, ללא אביזרי עזר. באימון כושר זה נעבוד על שרירי חזה, פלג גוף עליון, שרירי רגליים, ישבן ובטן.