לא כל אחד נולד עם מבנה גוף רזה, זה נכון. אבל ההבדל בין זה לבין מבנה גוף עגלגל והשמנת יתר קיצונית ברור ומדעי. הבדל הזה נקבע על ידי מדד מסת הגוף (BMI). גם אם אתם שמחים במבנה שלכם, רצוי להיות מודעים לנתון הזה ובעיקר לא להתעלם ממנו או ממצב של השמנת יתר קיצונית.
אושר לא רפואי
הנטייה לשביעות רצון עצמית ממשקל יתר עודף אינה טובה לאיש. היא בעיקר מבשרת על הכחשה או חוסר רצון להתמודד עם המציאות ויתרה מכך, עם העובדות, והעובדות הרפואיות בנושא הן חד משמעיות.
אושר הוא פחות פרמטר רפואי והרבה יותר פרמטר נפשי אישי, חשוב לקחת גם זאת בחשבון בפעם הבאה שאתם מתייחסים לנושא השמנת היתר. הסיבוכים שהיא עלולה להביא עמה בעתיד קשים, מורכבים, ובמקרים רבים קשה להיות מאושר בהם.
קבלה של מבנה גוף, שלא יכול להיות רזה, אינה יכולה להיות קבלה של ההנחה כי השמנת יתר היא גם דרך חיים המאפשרת לכם להיות "מאושרים ובריאים". השמנת יתר קיצונית מסוכנת כמעט לכל מערכת ומערכת פיזיולוגית שלכם שלא נועדה להתמודד עם משקלים כבדים והיא מייצרת אתגרים רפואיים לא פשוטים, חלקם לטווח הקצר וחלקם לטווח הארוך יותר.
שמנים לוקים פי שלוש בסיבוכים רפואיים
אסופת מחקרים אשר נערכה בעשור האחרון מפריכה את ההנחה הקובעת כי יש גם שמנים בריאים. כתב העת המדעי Annals of Internal Medicine פרסם לאחרונה ניתוח נתונים, שנאספו מכ-60 אלף מבוגרים, אשר תוצאותיהם מעידות על כך שהשמנת יתר אינה יכולה להיות טובה לאיש ואין בה שום דבר בריא.
החוקרים סקרו הישנות של מחלות לב, תמותה, סיבוכים רפואיים הכרוכים בהשמנת יתר קיצונית בחתך של אנשים בעלי משקלי גוף משתנים, חלקם סובלים מהשמנת יתר וחלקם בעלי משקל תקין.
התוצאות היו חד משמעיות בעניין זה. בקרב אנשים בעלי עודף משקל קיצוני תועד יחס סיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם. וכמו כן, נצפו אחוזי תמותה גבוהים יותר מסיבות נוספות, זאת לעומת אנשים שלא סבלו ממשקל יתר. הנתונים הצביעו על סיכויים גבוהים פי 2.5 או 3 ללקות בסיבוכים הקשורים ישירות להשמנת יתר מאשר אצל אנשים בעלי משקל תקין. עוד בעיות סיבוכים נפוצים שנזקפו לבעיית ההשמנה, הן: בעיות מפרקים, קשיי נשימה וסוכרת גבוהה.
כל אלו מצטרפים לנתון חד משמעי: אין חיה כזאת שאפשר לקרוא לה "שמן בריא".
עודף משקל זה בעיה
השמנת יתר קיצונית מסוכנת ביותר, גם אם לכאורה מי שלוקה בה משדר תחושה של אורח חיים בריא, פעיל והוא "שבע רצון" ממשקלו – עובדתית הוא חשוף הרבה יותר למחלות וסיבוכים מאשר מי שאינו לוקה בה.
ההתייחסות להשמנת יתר קיצונית כאל בעיה נקודתית שגויה. השמנת יתר ומחלות הקשורות להשמנת יתר הפכו לגורם מקרי המוות הגדול ביותר בארצות הברית, והנתונים בהקשר זה נמצאים בעלייה בכל המדינות המערביות, באופן כמעט גורף.
"הנחת העבודה" כי להיות שמן גם הוא מתכון לחיים בריאים, מופרכת על ידי מחקר מקיף זה כפי שהיא מופרכת שוב ושוב על ידי מחקרים נקודתיים יותר.
שמן מאושר, חייב להיות בסופו של דבר ועניין, אדם בריא. השמנת יתר קיצונית היא סממן ברור לחוסר בריאות בעיקר כשהמחלות והסיבוכים הכרוכים בה נהירים היום יותר ויותר. השמנת יתר אינה יכולה בשום פרמטר שהוא להוות מצע טוב ונכון לבריאות פיזיולוגית תקינה ולחיים טובים.