8 טיפים חשובים לפני שחוזרים ללימודים

8 טיפים שיעזרו לילדים שלנו להפחית חרדות ומתחים לפני חזרה לבית ספר. כל טיפ יאפשר לכם לאסוף אותם חזרה מהחופש ולהכין אותם לנחיתה רכה למסגרת.

מיקה אפלבאום
אני מנחת מיינדפולנס למבוגרים וילדים. משלבת סדנאות מיינדפולנס עם כתיבה ככלי לביטוי עצמי. עובדת באופן פרטני ועם ארגונים גדולים שמשלבים את תחום המיינדפולנס בתוכם. בנוסף, אני עוסקת בכתיבה ועריכת תוכן. כותבת למגזינים, אתרי אינטרנט, אתרים פנים ארגוניים, בלוגרית בסלונה בנושאי גוף ונפש, תרבות, לייף סטייל. הכתיבה היא אהבתי הגדולה והשילוב שלה עם מיינדפולנס הוא חיבור מנצח בעיניי.