התגברות על פרידה

איך להתגבר על פרידה

התמודדות עם פרידה

למרות שפרידות הן חלק בילתי נמנע בחיינו הרבה  פעמים פרידה היא תמיד משבר גדול ולא כל להתגבר על פרידה.

יחד עם זאת אפשר לעשות צעדים פשוטים וישימים שיעזרו לאנשים להתגבר על פרידה באופן הרבה יותר קל .

בשלב הפרידה יש בדידות נוראית, יש מחשבות אובססיביות , יש תחושה שחלק מהגוף נעקר .

הרבה פעמים אנשים גוררים את הפרידה שנים ארוכות, לעיתים לא מצליחים לייצר מערכות יחסים נוספות מחשש להיפגע או אפילו אם כן  מייצרים מערכות יחסים הם נשארים מרוחקים ושומרים על עצמם שלא להיפגע שוב.

לכן למען המשך החיים באופן מיטיב חשוב להשלים את תהליכי הפרידה.

לקריאה נוספת אודות התגברות על פרידה :