"הזוגיות הזאת הרסה אותי" כך אמר לי

בחורה עם מחשב נייד

"אני לא מבין למה זה ככה..

כבר קרוב לשנתיים אני בלי האקסית שלי

אמרו לי שאני צריך לשחרר ושזה יעשה לי טוב

אז שיחררתי..

אבל זה לא באמת עשה לי טוב,

אני רק רוצה יותר לדבר איתה,

רק רוצה יותר לשמוע את הקול שלה עד שימאס לי.

זה מתסכל אותי להסתכל על בחורות אחרות

ולהרגיש שלא בא לי על אף אחת אחרת מלבדה."
את ההודעה הזאת קיבלתי

בתיבת הדואר הנכנס שלי, לפני כמה ימים

וזה מה שהגבתי לאותו בחור:
"

היי, תודה ששלחת את ההודעה.

אתה חושף את מה שאתה מרגיש

ועל זה כל הכבוד לך.
לשאלתך,

אני יודע שזה קשה

אני יודע שאתה ממש רוצה

לממש את האהבה שלך

כלפי ההבחורה שאתה אוהב
עם זאת,

אנחנו לא יכולים לשלוט על כל מה שקורה בחוץ.
ומה גם שלא כל מי שאנחנו נאהב,

יאהב אותנו בחזרה או באותה מידה.
אבל יודע מה סוד הקסם?

אנחנו בהחלט יכולים לשלוט

על מה שקורה בפנים – במחשבות שלנו.
והנה תרגיל מיוחד בשבילך
תרגיל שאני מייעץ לעשות אותו

לכל אותם אנשים שמרגישים חוסר אונים,

תרגיל שאני התחלתי ליישם אותו כבר בגיל 7

כשעוד הרביצו לי בבית הספר

כי הייתי "נחמד" וחלש:
בכל פעם שהמחשבה שלך

מתפקסת על אותה בחורה תגיד לעצמך בקול רם

בטון תקיף וברור:
"X (השם שלך) אתה עכשיו לא איתה, נכון?"

-"נכון".

-"יפה".

"לחשוב עליה יעשה לך רק רע, נכון?"

-"נכון".

-"יפה".

"אז, תפסיק לחשוב עליה!"
מזכיר: בטון תקיף וברור!

המוח מגיב למה שאתה אומר.

ככה אתה ממש נותן פקודה למוח שלך:

להפסיק לחשוב מחשבה שמכאיבה לך.
ואז תמשיך בדיבור העצמי:
"X, לך תעשה את "א", "ב", "ג", עכשיו!"
זה יכול להיות:

א – להתקלח

ב – לעשות את העבודה שאני צריך ללימודים

ג – לקום מהמיטה (בהנחה ואתה במיטה)
תעשה כל דבר אחר

שהוא לא לחשוב

על מה שמעציב אותך.
וכך,

אתה תראה

איך אתה מפסיק

לפגוע בעצמך

ומתעל (מלשון יעילות)

את האנרגיה שיש לך

למקום חיובי באמת.

"
שלחתי לו את זה

וההודעה שקיבלתי בחזרה

הייתה שווה הכל.
זה עושה אותי מאושר לעזור לו

ולראות אותו מצליח.

ככככ

מתנה! חצי שעת שיחת אימון איתי

למימוש השיחה מלא פרטים בשאלון הכנה
לשיחת התאמה לפיתוח אינטליגנציה רגשית

לשאלון

 

למרות שאף אחד לא יכול לחזור לאחור וליצור התחלה חדשה
כל אחד יכול ליצור המשך חדש – מ ע כ ש י ו!

נמרוד יוספיאן - מפתח אינטליגנציה רגשית
היי, שמי נמרוד, חוקר ומפתח אינטליגנציה רגשית.מלמד איך לפתח אותה ולגרום לה להוביל אותנו לדרך חדשה ובטוחה, להשגת מטרות העל שלנו.מגיל 7 הטרידו אותי גישות של אנשים לא יכול להיות שזה מה שיש, כל השלילי הזה. קיבלתי מכות מילדים לכיתה עשו לי הרבה דברים רעים.עברתי דרך ארוכה עד שהבנתי שכל מה שעשיתי בזמן הזה שגדלתי זה לפתח אינטליגנציה רגשית חיובית.בתום כל שיחה איתי רוכשים עוד "פיסה" מהאינטליגנציה החדשה והמפותחת שלך, עוד שלב בהבנה ברורה יותר של השגת מטרות, שיפור אמונות ושחרור כעסים ובעיות.כל מה שלמדתי, למדתי מניסיוני האישי וכמו כל בן אדם חוויתי דברים עמוקים שהשפיעו עליי והביאו אותי לפתח את האינטליגנציה הרגשית שלי זה למה אני ממש טוב במה שאני עושה.אני אוֹטוֹדִידַקְט, חוקר פעיל של אינטליגנציה רגשית, משתתף בכנסים ובקורסים, לומד המון מקריאה מהאינטרנט, קריאה של מאמרים, מחקרים, סרטונים, ספרים, קריאת כף יד, קריאת אוזניים, קריאת תווי פנים, שפת גוף ועוד נושאים רבים מעניינים שאני לומד אותם כי זה מה שאני אוהב וזאת התשוקה שלי.