הדרך לזוגיות, אשמה ואחריות

בחורה עם מחשב נייד

יום כיפור הוא אחד הימים המרכזיים בתרבות היהודית. המקום של חשבון נפש ובדיקה פנימית – דתית או חילונית – בהחלט מקום ראוי וחשוב וטוב שיש זמן שמיוחד לכך בתוך המולת חיינו. מעבר לכך יום כיפור הוא אחד המקורות לתחושת האשמה המלווה אותנו כבני אדם בכלל וכיהודים וישראלים בפרט.

יום כיפור זאת הזדמנות לבחון את המקומות בהם נכשלנו, טעינו, פספסנו, את המקומות בהם אנחנו מרגישים שהיינו לא בסדר. השאלות תמיד מלוות בתחושות של החמצה ואשמה – למה  אני לא מצליח/ה ליצור קשר? איך זה שלכולם זה הולך ורק אני נכשל/ת פעם אחר פעם? למה דווקא אני מכל החברים/חברות שלי נשארתי לבד?

 אשמה היא גורם הרסני. היא יוצרת תחושת סבל, ייסורים, התלבטות, דרמה, ולאחר מכן אנו נרגעים ויכולים להמשיך בחיינו כאילו לא ארע דבר . היא מונעת מאיתנו לראות את המציאות האובייקטיבית  ומשאירה אותנו בתוך הבוץ בלי יכולת אמיתית לשינוי.

 הדרך לשינוי היא אחריות. הדרך לשינוי איננה באיך שאני מרגיש/ה, אלה בפעולות שאני עושה על מנת ליצור מציאות אחרת. ואם ההתנהלות הרגילה שלי מייצרת תמיד את אותו הדבר, אולי כדאי לנסות ולבחור בדרך אחרת.

 חתימה טובה

יובל ששון

מטפל בפסיכודרמה

052-2441810                     yuvalzim@gmail.com

https://www.facebook.com/pages/%D7%99%D7%95%D7%91%D7%9C-%D7%A9%D7%A9%D7%95%D7%9F-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%91%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%93%D7%A8%D7%9E%D7%94/122533981167811