הגענו להבנה – זה לא אתה, זה אני

בחורה עם מחשב נייד

הגענו להבנה – זה לא אתה , זה אני.

כן, אחרי שנים שחיפשנו שיראו אותנו ויגדירו אותנו , הבנו , רק אני יכולה להגדיר את עצמי!

על מנת שאוכל לחיות את חיי במלואם אני חייבת לקחת את המושכות חזרה אליי

באחריותי התקשורת שלי

באחריותי המקום שלי

באחריותי הסביבה שלי

התנהגות האחר לא באחריותי, אם אני בסביבתו באחריותי איך אני רואה ומגיבה אליו או לסיטואציה.

אני יודעת זה מעצבן , בא לי שזה יהיה הוא או היא ושהם יהיו אשמים…

"כל הזמן אני לוקחת אחריות קרן, די, שהאחר יקח אחריות…." זה המשפט שחוזר על עצמו כאשר אני מדברת על הנושא.

ואז אני מסבירה:

לא מדובר בפעולה החיצונית והתגובה, אלא על ההבנה שאנחנו כל הזמן בלופים של תגובות, לופים של הרגלים וטריגרים , אוטומטים אשר מנהלים אותנו במקום שנזהה אותם וננהל את הסיטואציה.

זה גורם לכאבים, לפחדים, להאשמות ולייאוש . כי בסופו של דבר גם אם האחר התנהל לא כשורה, אני זו שחווה פעם אחר פעם את הפגיעה.

לכן הגיע הזמן לעצור ולדעת שאנחנו לא חסרי אונים, לזכור שרק אנחנו יכולים לעצור את הלופים שלנו… להיות אמיצה ולשנות , לא להמתין לאחר לשנות את ההרגלים שלי, אלא אני להתחיל לבחור את חיי .

כי אני יכולה

כי זה לא הם , זה אני

כי הגיע הזמן שארשה לעצמי להביע את עצמי במקסימום שבאתי להיות !!!

הגיע הזמן לבחור את חיי ולברוא מציאות חדשה

כי אני יכולה

כי זה לא הוא , זה אני !

וכמה עוצמה וכח יש בידיעה ובחוויה שאני לא חסרת אונים, שאם אני נמצאת בסצינה יש לי את היכולת לשנות אותה.

ואיך כל זה קשור לעמידה על במה והעברת מסר?

הכל!!!

לעמוד על בימת חייך , לכתוב את התסריט, לשחק בתפקיד הראשי ולהיות השראה עבור האחר.

האומץ לקחת את המושכות אלינו, להרשות לעצמנו להיות, לדעת שיש לנו מקום , שיש מקום להוויה שלנו באשר היא.

כאשר אני מבינה שזה אני ובאחריותי, אני מתחילה לקחת אחריות על התקשורת שלי, אם אני רוצה משהו, אני לומדת להעביר אותו בצורה שתרתום את האחר למטרה שלי, אם יש לי מה לומר , להעביר, לספר, אני לוקחת אחריות ומרשה לעצמי להעביר את המסרים שלי ממקום אחר, אני מעצבת ויוצרת את הסצינה בה אני משחקת בחיי.

!להעביר מסר בכמה דקות, מסר מדוייק , זה עוצמה…כי אנחנו צריכות את שאר הזמן להנות מעצמנו בתפקיד חיינו

זה לא הוא, זה אני !

WhatsApp Image 2019-11-23 at 09.06.14(1)