הבית הפנימי שלכם – מבולגן או מסודר?

בחורה עם מחשב נייד

מוכנים שננסה תרגיל דמיון מודרך קטנטן? מסכימים?

נגיד ואתם בחדר טיפול, שקט ורגוע, והמטפלת מבקשת מכם לדמיין את הבית שלכם. קחו זמן.. נשימה, ותהיו שם….

איזה בית אתם מדמיינים?

האם זה הבית שלכם הנוכחי, כשאתם מבוגרים?

אולי הגעתם לבית שהיה לכם, כילדים?

ואיך הוא נראה, מסודר? מבולגן? נעים לכם? אולי לא?

הבית הפנימי שלנו הולך איתנו לכל אשר נלך. הוא לא בהכרח ארמון, והוא לא בהכרח הכי נקי, אבל הוא המקום שאנחנו מרגישים בו הכי "מוכר"…..

תנסו לדמיין מה הילד שלכם היה אומר, אילו היה בחדר טיפול, שקט ורגוע, והמטפלת הייתה מבקשת ממנו לדמיין את הבית שלו…

איזה בית הוא היה רואה? מה הייתם רוצים שיראה שם? איך הייתם רוצים שירגיש שם? איזה תחושה תרצו שתלווה אותו כשייזכר בבית ההוא – הזה – שלכם?

הילדים עדיין ילדים. אתם ההורים. הרבה מאד עדיין בידיכם. תעצבו את הבית הדמיוני של הילד שלכם ברכות, סלחנות ואהבה. הוא ילווה אותו כל חייו………

להתראות, עדי

M.A אבחון דידקטי/פסיכודידקטי וטיפול בלקויות למידה,

מתמחה בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית CBT טיפול רגשי לילדים ומבוגרים והדרכת הורים.

האתר שלי http://www.adi-kaufman.com/
אבחונים דידקטיים בהסכם עם קופת חולים כללית