דימוי גוף חיובי, זה התפקיד שלנו כחברה

הכל מתחיל מאיתנו, דימוי גוף חיובי זו המשימה שלנו עבור הילדים שלנו ועבור חברה טובה יותר

צילמה: דנה אופיר
צילמה: דנה אופיר
צילמה: דנה אופיר

"כילדה, מעולם לא שמעתי אף אישה אומרת לי : אני אוהבת את הגוף שלי. לא אמא שלי, לא אחותי, לא חברתי הטובה, אף לא אישה אחת אמרה: אני כל כך גאה בגוף שלי.

אז אני דואגת להגיד את זה לבתי, כי דימוי גוף חיובי מוכרח להתחיל בגיל צעיר" – ציטוט של קייט וינסלט.

למה אני מצטטת אותה?

אני מצטטת אותה, כיוון שאנו חיים בסביבה כל כך ביקורתית, כלפי עצמנו ראשית, ואחר כך כלפי אחרים – ואנו לא מבינים את ההשלכות.

ההשלכות הן יצירת נזק חברתי וסביבתי, נזק לכל הסובבים: לילדים שלנו, נערות ונערים, נשים וגברים. אנחנו גם חושבים שאין לזה השפעה נכון? הכי כיף להתנער.

אז איך הכל מתחיל?

הכל מתחיל מציפיות. ציפיות למודל מסויים של התנהגות, אידיאל מסויים של יופי, והחרגה חברתית של השונים מאיתנו.

איך זה החמיר?

עידן הרשתות החברתיות, הפרסומות, משטרת האופנה. אך זה תמיד היה ואנחנו נותנים לזה לגיטימיציה.  השליטה היא בידינו: האם להתעלם מזה או להחליט שאנחנו נוקטים בפעולה?

התעלמות זו גם נקיטת פעולה, נקיטת פעולה אקטיבית לחלוטין.

אנחנו צריכים להיות הדוגמא. אנחנו צריכים להבין שאם נקבל את עצמנו ונראה לילדים שלנו שלהיות שונה זה לגיטימי, הם ילכו בגאווה עם כל מה שהם נושאים בעולם.

בין אם מדובר בכתמי עור, נמוך/גבוה, שמן/רזה, פצעים/ קמטים/ צלקת – אנחנו צריכים לאפשר מרחב בטוח עבורם ושלא ירגישו חריגים.

ואיך אנחנו נעשה את זה? אנחנו נהיה הדוגמא, אנחנו נעבוד על עצמנו!

בכל הרצאה שלי שאני פוגשת נערות, הן טוענות שזה מה שהן רואות בבית ומסביבן, ושאם דימוי גוף חיובי היה סובב אותן, אז הן היו מרגישות עם עצמן בנוח ולא מנסות כל הזמן להשתנות.

הן גם אומרות שהן יודעות בוודאות שאם הן יאהבו את עצמן, ו"ילבשו ביטחון", זה ישפיע על אחרים כמו ההורים שלהן, האחים שלהן, החברים שלהן – ושקבלת השונה תאפשר יותר מרחב ומקום להתבטא.

הן משתפות אותי בכך שכל החברות שלהן מעלות תמונות לאינסטגרם והן מפחדות וחוששות בגלל שדימוי הגוף שלהן אינו חיובי. אתם יכולים לתאר לעצמכם מהי התחושה של אותה נערה שלא מעלה תמונות ? ומה הן רואות סביבן כל הזמן?

מודל המושלם אינו קיים, סורי. אין דבר כזה.

כבני אדם, תמיד נחפש מה לא בסדר.

וזה הזמן, להחליט שאנחנו נותנים דוגמא, מכירים בכך שאנחנו לא מושלמים, ומקבלים אותנו ואת הילדים שלנו.

להחליט שאנחנו עוזרים לאנשים סביבנו שלא מרגישים בנוח עם עצמם, מרימים אותם, מחזקים, ולא מעבירים ביקורת פוגענית כביכול בכדי לעזור להם.

(לדוגמא: כל האנשים שאומרים לי תורידי כמה קילו כי את יפה וחבל ==> זו סתם סיסמא, תנו לי כלים אמיתיים ומתוך הבנה ולא ביקורת)

רוצים לעזור למישהו במשהו? להיות משפחה תומכת? חברים טובים?

הנה אני נותנת לכם כמה זוויות:

1. תנו את האיך, תראו לו איך אתם שם בשבילו, ואל תחליטו שזה קל כי אתם לא תדעו לעולם איך הוא מרגיש.

2. תפסיקו – תפסיקו לירות חיצים לעבר השונה. תסננו מילים פוגעניות, ופשוט תתמכו.

3. תבינו שהכל מתחיל בנו כחברה, ודימוי גוף זה עניין של כלל החברה.

4. תנו להם דוגמא. תביטו עמוק פנימה ותבדקו אם אתם לא אחראים לתחושה שלהם.

5. היו אמפטיים, תראו רגישות וחמלה, לפעמים זה כל מה שצריך.

 

אם אהבתם, אני אשמח שתשתפו ותרשמו לי בתגובות איפה זה פוגש אתכם? מהם הקשיים שלכם בכל מה שנוגע לדימוי גוף?

אם אתם רוצים לעזור לי להפיץ את הבשורה, אני מרצה ומעבירה סדנאות לנוער ונשים ואשמח להגיע אליכם ולהוכיח כמה זה  פשוט – לאהוב את עצמך (זהו גם הלינק לקהילת הפייסבוק שלי)

רעות אשכנזי בגייב

050-6911176