דיאטה אחרי לידה

בחורה עם מחשב נייד

החודשים חולפים להם והתירוץ של המשקל העודף שמשויך אל ההיריון די מתחיל לאבד את האמינות, בייחוד כאשר אתם כבר מצליחים לישון יותר שעות בלילה ומקבלים עזרה פה ושם מהבעל, מהאמא, מהחמות, מהאחות ומהילדה של השכנים שכל הזמן מחפשת לעזור עם בייביסיטר לתינוק כך ששעות פנויות אכן קיימות, וכך גם הצורך בדיאטה כדי לחזור אל התלם.

חשבת שהמשקל ינשור ממש כמו נשל של נחש ותגלי עור נטול סימני מתיחה וטוסיק מהמם כמו שהיה לך לפני ההיריון? חשבי שנית. מעטות מאוד הנשים שיכולות לקבל גוף דקיק זמן קצר לאחר הלידה, ואם בכלל. חזרה אל הפיגורה מצריכה עבודה עם הגוף ולא נגדו. מה זה אומר בפועל? שגם אם בחרתן באפשרות של דיאטה מהירה ויעילה שהדיאטנית נתנה לכן לאחר בדיקת דם, עדיין תצטרכנה כל מיני תרגילים שמסייעים להוריד את המשקל ולחטב את כל האזורים שנעשו נפולים יותר לאחר תרגילי מתיחה שהתינוק עשה להם כאשר היה בבטן. אם חושבים שההיריון והלידה הם נס ופלא, נסו לחזור אל הפיגורה שלפני כל אלה. זה באמת נס.