בתכנית "נתיבי איילון" בערוץ 10. עם עודד, אילון בן יוסף, מיכאל ומוניקה (משמאל לימין)
לאחרונה השתתפתי בתכנית ״נתיבי איילון״ בערוץ 10 עם איילון בן יוסף, הגרפולוג המפורסם, וצוות מאמני כושר המובילים והתותחים שלי – עודד, מוניקה ומיכאל. כחלק מהתפתחות העסקית לצד המוצר המנצח – אימונים וסדנאות הכושר והתזונה שאני מעבירה, החלטתי לקחת צעד קדימה במיזם ולפנות לעסקים וחברות כדי שגם העובדים בחברות הייטק יוכלו לגלות דרך שונה, מהנה ואפקטיבית להיות בכושר, להגיע לגוף חטוב, חזק, בריא ואנרגטי, וכל זה בזמן הקצר ביותר באמצעות שיטות האימון המיוחדות והחדשניות שלמדתי ואיתן אני עובדת בהצלחה רבה עם מתאמנים אישיים, קבוצתיים ומתאמנים בערוץ הכושר והבלוג. איילון ינתח את כתב היד של כל אחד מאיתנו ויקבע מי יתאים הכי לפרויקט החדש. היה כיף, מעניין ומרגש להכיר את עצמינו קצת יותר טוב באמצעות הניתוח הגרפולוגי. רוצים לדעת מה איילון בן יוסף יגיד עליי מניתוח של כתב היד שלי? כיצד זה מתקשר להשגת המטרות שהצבתי לעצמי בתחום העסקי וחברתי בהקשר לסדנאות הכושר ואורח חיים בריא שאני מעבירה עבור העובדים בחברות היי-טק והמשק הישראלי? צפו בקטע מתוך התכנית:
[youtube 5UzXTFUepVE?list=PL-gc6Zs1D-LMzHKUYR_lGOh3LCPsGMypD]
אין מאושרת ממני לקבל פידבקים מעולים מהגר, לקוחותיה והמתאמנים שלי על הצלחתם בתכנית ובאימונים!
שמחה שגם סופר פארם בחרו בי להרכיב תכנית אימון ומוטיבציה עבור לקוחותיו: כתבות ותכנית אימונים שלי להכנה לריצת 5 ק"מ במרתון הקרוב באתר של סופר-פארם
ואם חיפשתם להשתלב במסגרת קבוצתית מנצחת, זוהי הזדמנות מעולה בשבילכם! עבורכם, קבוצת חברים, או קבוצת עובדי החברה.
אימונים קבוצתיים במסגרת אישית ומשיגה תוצאות! שיטות האימונים האפקטיביים והחמים ביותר: Tacfit, Kettlebells, TRX לחיטוב הגוף, שריפת שומנים, שיפור אירובי וכושר גופני שיא. אחלה חבריה ומחיר שווה! איפה? תל אביב (כוכב הצפון, חניה בשפע). מתי? כל שני ורביעי ב 19:30 בערב (יש גם אופציות לשעות נוספות בתיאום מראש). ניתן להירשם לקבוצה בטלפון 0544-238824 או להשאיר פרטים וטלפון במייל ונחזור אליכם. wowyourbody@gmail.com
בברכה ובאהבה, שלכם
ג’ני קפלן
מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE, TACFIT :WOW YOUR BODY
KETTLEBELLS , FMS – Functional Movement Screen
TRX, HIIT
אלופת ישראל בספורט הנפת קטלבלס שנתיים ברציפות
אימוני כושר אישיים וקבוצתיים/ יעוץ וליווי אישי / סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הכושר הגופני.
לתיאום האימונים וסדנאות ניתן ליצור קשר בטלפון: 0544238824
מאמנת בכירה ומרצה בכנסים, סדנאות והשתלמויות בתחום הכושר, תזונה ואורח חיים בריא
*מדריכת תזונת ספורט מטעם “קמפוס שיאים” אונ’ תל אביב
*בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה
*בעלת בלוג הכושר וערוץ הכושר WOW YOUR BODY
האימון הקבוצתי שיהפוך אתכם לחזקים, חטובים ובכושר – פוסט חדש
***כתבות מהתקשורת:
רבע שעה והייתם פה – פרויקט הכושר במיוחד אחרי החגים ב TIME OUT
מגיעים לקיץ עם קוביות בבטן – כתבה ב TIME OUT מאמנת הכושר של אתר מאקו מבקרת באימון PRIMAL MOVE ספורטאית השבוע באתר שוונג עם ראיון אישי עם ג’ני – האם זה שווה לחכות גורילה ולשרוף 400 קלוריות? ספרינט לצלחת – כתבה ב TIME OUT – מה אוכלים לפני מרתון ***למי שרוצה לדעת עוד על עניין התזונה הנכונה – בעזרת 10 כללים פשוטים ותפריט מגוון ובריא תוכלו לשפר את הכושר ולהרגיש אנרגטים. כל מה שצריך לדעת על התזונה שתשדרג לכם את האימון, וגם מתכונים בריאים שכדאי להכיר, בפוסט “תזונה ממרוצה” יומן אוכל אישי – איך להיות שבעה, אנרגטית וחטובה, להינות מהאוכל ולא להתעסק בזה כל היום *** מגוון כתבות שתוכלו להיעזר בהן כדי לרדת במשקל, לשפר את הרגלי אכילה,מתכונים בריאים וטעימים ואימונים מצולמים בהדרכתי המלאה שיעזרו לכם לשמור על הגוף ובריאות, ולרדת במשקל, להיכנס לכושר, לחטב את הגוף ולהרגיש שפע וטעם: כל הדרכים שלא עזרו לי לרדת ממידה 42 – פוסט חדש! טרנד הכושר של השנה – מראה שרירי ומחוטב איך עשיתי את הסוויץ’ – שינוי החשיבה בתזונה וכושראיך להיכנס לכושר בהדרגה – תזונה, מוטיבציה, תכנית אימון חודשית, בראיון בערוץ 10
מי אמר קר? נבחרת של אימוני כושר שיחממו ויחטבו אתכם יותר טוב מחמין