בקשת עזרה בתקופה של טיפולי הפוריות לא פשוטה משלל סיבות:
חוסר הרצון לשתף את הסביבה במה שאת עוברת, התחושה שאף-אחד לא באמת מבין מה את מרגישה, התחושה שאף-אחד לא יצליח באמת לעזור וכד'.
אישה שמתלבטת האם לבקש עזרה מהסביבה בתקופה של הטיפולים עשויה לפרש בקשה זאת כהודאה בכישלון שלה להפוך להיות אמא, כהודאה שהיא לא מצליחה להתמודד כמו שמצופה ממנה עם הטיפולים, כהודאה שהיא אולי חלשה ולא מספיק חזקה.
כלומר בקשת העזרה עשויה להעצים עוד יותר את תחושת חוסר השליטה שגם ככה קיימת בעוצמות גבוהות בטיפולים.
חשוב להבין ולזכור שהתקופה של טיפולי הפוריות מאוד מאתגרת וגובה מחיר פיזי ורגשי מאוד כבד ולא מגיע לך לעבור את התקופה הזאת לבד.
זאת הזכות שלך לקבל תמיכה מהסובבים אותך ואני בטוחה שהם ירצו להיות שם עבורך (בין אם מדובר בבן-הזוג שלך, המשפחה הקרובה, החברים או אפילו מקום העבודה שלך).
את רק צריכה לבחור ממי את מעוניינת לקבל את התמיכה ולאחר מכן באיזה אופן את רוצה לקבל אותה.
התמיכה יכולה להתבטא באינספור דרכים. למשל:
- לעזור לך להתנתק מהשגרה, להתאוורר ולקבל אנרגיה וכוח להמשך הדרך.
- ללוות אותך לתור לרופא, לבדיקות, לשאיבה או להחזרה.
- עזרה כספית למימון הטיפולים.
- לעזור לך למצוא רופא שמתאים לך.
- לקשר אותך לאנשים אחרים שעברו את התהליך ויכולים לספר לך על החוויה האישית שלהם.
- נוכחות ללא מילים כמו חיבוק ורק להיות לצדך ולהביט לך בעיניים (כי לפעמים זה בדיוק מה שאת צריכה).
- לאפשר לך לבטא את מה שאת מרגישה ולהקשיב לך.
- להצטרף לקבוצת תמיכה online או offline ולהיות אקטיבית או פסיבית בהתאם למה שמתאים לך.
- להיעזר במטפל או מלווה רגשי עם ידע ומומחיות בתחום של טיפולי הפוריות.
- לדייק מול הסביבה הקרובה אלייך על מה נעים לך שידברו איתך ועל מה לא וגם מתי.
ואני בטוחה שאת עוד תמצאי שלל דרכים נוספות בהן הסביבה שלך תוכל לעזור לך להרגיש טוב יותר.
אז נכון, בקשת עזרה מהסביבה הקרובה היא לא ברירת המחדל של רובנו אבל בקשת עזרה היא בהחלט לגיטימית ולפעמים ממש נחוצה. אבל הכי חשוב היא מאפשרת לך לא להיות לבד עם מה שאת חווה וממלאת אותך במצברים חדשים. ועוד דבר מעניין שהרבה פעמים קורה זה שהיא דווקא מחברת ומקרבת אותך לסביבה שלך וכמה שזה חשוב בתקופה הזאת של הטיפולים.
לקבוצה הסגורה "אחת משלנו – הבית לנשים בטיפולי פוריות" –https://www.facebook.com/groups/1905904522808222/
לפרטים נוספים על ליווי רגשי אישי לנשים שעוברות טיפולי פוריות – https://www.ortal-landa.co.il/?fbclid=IwAR3D_HfDcMAN0U0ZcXQ5-jC_nkR0YyMZBdGfWpkicl7IY6jYlnlixVvgPBw
שלכן באהבה,
אורטל
