ראיתם בייבי בום? ראיתן? ראית?
אני ראיתי והתרגשתי. קודם כי אני אישה ואמא.
אחר כך כי אני מדריכת הכנה ללידה- גם הכנה פיזית וגם הכנה נפשית/ רגשית ללידה ודולה.
מה שאמרתי לבעלי תוך כדי הצפייה הוא:
בא לי להכנס להריון וללדת (ברביעית) רק כדי להראות איך לידה אמורה להיות! רק בשביל זה!
נכון!!! הוא אמר…מוכן לשתף פעולה.
למה? כי הלידות שמראים בסדרה הזו נותנות דוגמא רעה. כי הלידה שלך לא צריכה להיות תלויה ב'מה שיהיה יהיה'.
נכון אמר הרופא: לידה היא לצפות לבלתי מצופה. אבל (אבל גדול מאוד), יש גם להכין את עצמך ללידה! ללמוד, להבין, לדעת, לתרגל. נו- בקיצור: קורס (וקורס טוב).
אפנה את ההערות שלי ליולדות האמיצות שכולי הערכה להתנדבותכן להצטלם.
אני פונה אליכן כאן כאל מי שמייצגות את רוב האוכלוסייה.
לצערי קיים פער אדיר בין הרצון של כמעט כל היולדות ללידה טובה ולחוויה מעצימה ובין התכוננותן ללידה.
כל הנשים שמופיעות בתכנית הגיעו לאירוע הכי חשוב בחייהן בלי מושג ירוק.
אמנם אחת מהן הביעה את רצונה בלידה טבעית והיה ניכר שהיא מודעת לכך והתכוננה נפשית לכך במידת מה, אולם היא שכחה שבן זוגה נמצא שם כדי לסייע לה והוא לא בדיוק ידע מה לעשות.
מה לא עושים?
לא הולכים למיון יולדות על הציר הראשון! ולא על השני ולא השלישי…
לא הולכים למיון יולדות כי נמאס לך.
לא בוחרים בזירוז לידה כי נמאס לך.
לא מגיעים ללידה בלי לדעת מה את יכולה לעשות בעצמך כדי לקדם אותה.
לא עונים לטלפון באמצע ציר. ובכלל: לא עושים מהלידה שלך הופעה מול קהל (ולא באור פלורסנט).
מה כן עושים?
עוברים קורס הכנה ללידה פרטי. עדיף להשקיע בקורס הכנה עם בן הזוג מאשר להזמין חדר במלונית מאחר שהכנה טובה ללידה משמעותה גם התאוששות מהירה יותר.
בואי להכנה נפשית ללידה, כי בזכותה תהיה לך חוויה מדהימה בלידה. רבות מאיתנו סובלות רמות שונות של דכאון לאחר לידה. בעיקר כאשר הלידה היתה טראומטית. הכנה נפשית 'חוסכת' תיקונים אחרי הלידה.
תבדקי איזו הכנה ללידה מתאימה לך.
תוודאי שאת מקבלת כלים פרקטיים שברגע האמת לא תשכחי אותם,
תוודאי שאת מטפלת בפחדים הכי עמוקים ונסתרים שיש לך- גם אלה שנמצאים עמוק בתת המודע שלך.
ואז תדעי מה לעשות!
ותראי שיש לך יכולת להשפיע המון על הבלתי מצופה.
האם תיגשי למבחן בלי ללמוד אליו?
האם תיגשי לראיון עבודה בלי התואר לתפקיד?
האם תקני דירה בלי לראות אותה?
האם תלכי לסופר בלי רשימה? 😉 …
הלידה הארוכה בתוכנית ממש לא חייבת הייתה להיות ארוכה.
לידות רבות ארוכות, מלוות בפחד, מסתיימות בניתוח, ממש לא חייבות להיות כך!
אני כמובן אצפה בפרקים הבאים
וכנראה שאקבל עוד (בייבי) בום בבטן.
אביטל גרינפלד מרדכי- מאמנת ללידה נפלאה ודולה.