ארוחת ערב משפחתית- חלק 2

בפוסט הקודם שיתפתי

איך במנהג חדש בבית התחלתי

http://saloona.co.il/limorgk/?p=83

הכריכים המעוצבים תפסו תאוצה

הירקות ומוצר החלב הפכו לחגיגה

בכל ערב מחכים הילדים

שאותם אפתיע ואדהים

2014-06-06 20.45.59 (Small) 20140601_203523 (Small)

וכשכוס חלב מתווספת לארוחה..

מה רבה השמחה!

הילדים מהאוכל הבריא נהנים

ואני נהנת מתוספת הויטמינים

הרי ידוע שכוס חלב מספקת את הכמות המומלצת ליום של ויטמין B12 לגילאי 1-8 שנים

וחצי מהכמות המומלצת לגילאי 9-18 שנים.

ומוצרי החלב נחשבים כמקור לרכיבי תזונה חשובים

כשמפני סרטן להגן הם עוזרים.

והרי לכם מצב של WIN-WIN

בתוספת סידן וויטמין !

לעוד עצות ,מתכונים ורעיונות לכריכים

לפוסט הבא אתם לחכות צריכים….

לימור גרוס-קלינגר
אמא לשלושה מדהימים וכלב אחד. המתבגר המאתגר, ילדת השוקולד רבת האשכולות והפושעת קטנה שרק נראת מפורצלן. הצצה אל עולם האימהות בפרט, הורות בכלל ומה שביניהם... קצת מתכונים והרבה המלצות: ספרים, סרטים, סדרות ועוד. יצירה ורעיונות מקוריים לימי הולדת. בקיצור - אין רגע דל!