רוצים להיכנס לכושר ?
https://www.youtube.com/watch?v=g2U6eWLY4wM
בחום הזה, מי בכלל רוצה לצאת להליכה? ובכלל, להיכנס עם בוץ הביתה?!? שלא נדבר על דברים האחרים שבסדר עדיפויות שלי. וכשלא היה חם מדי? מה שהפריע לי היה הקור! בגשם שהיה אי אפשר בכלל להחליק ברולרבליידס. וכשלא ירד גשם היה קר מדי- אי אפשר היה להחזיק את המתח במתקני כושר. בישראל או שחם או שקר, יש שבוע אחד בשנה שיש עונה בשם "סתיו" ואפשר להתאמן, אבל הדוד בדיוק מגיע מחו"ל..
אם כל אלה לא נכונים אצלכם ואתם כל כך נהנים להתאמן. בטח תסכימו עם המשפט הבא:
כל כך פשוט וכל כך כיף, להניע את הגוף ולשחרר את כל המתחים.
אבל המשימות רבות והמחשבות לא מרפות. אין כמעט זמן או פניות לפעילות גופנית.
מה התירוצים שלכם לא להתאמן? כתבו לי בתגובות למטה
ואיך אפשר להתגבר על תירוצים מכל קטגוריה?
ומה הפרס?
שייק בריאות או סלט סוף הדרך אצלי בקליניקה על כל: תירוץ משכנע ותמונה שלכם יוצאים להתאמן בכל זאת 🙂
שקמה נחמן / החופש שלך לבחור בבריאות.
ייעוץ תזונתי ואימוני כושר לאורח חיים בריא/ אישי, למשפחות ולארגונים.
דיאטנית קלינית, מאמנת כושר ומנחת קבוצות אורח חיים בריא
שקמה 054-6456573
לעוד מתכונים וטיפים