איך זה מרגיש להיות ילד רגיש?

בחורה עם מחשב נייד

אז מהי בעצם רגישות גבוהה? איך זה להיות אדם רגיש מאוד, highly Sensitive Person – HSP , ועוד יותר איך זה להיות ילד רגיש מאד.

בואו נתחיל מההגדרה הרשמית.

זו של ד”ר איליין ארון, פסיכולוגית קלינית, חוקרת ומי שעומדת עם עשרות שנים של ניסיון מחקר וטיפול מאחורי ההגדרה החשובה הזו.

ומה אומרת איליין?

שהמאפיינים מרכזיים של בעלי רגישות גבוהה הם:

• עומק של עיבוד מידע
• תגובתיות רגשית
• אמפתיה
• מתמקדים בדקויות
• זקוקים להפוגות
• מתפקדים טוב פחות כאשר הם נבחנים
• לעתים קרובות מצפוניים
• בעלי אינטליגנציה גבוהה
• אינטואיציה ודמיון מפותחים
• מונעים על ידי תחושת שליחות

שעל פי מחקר מקיף בתחום (על ידי החוקרת העיקרית בתחום הפסיכולוגית האמריקאית איליין ארון ושותפים רבים), אנשים רגישים מאוד, מהווים כ-15 עד 20 אחוז מהאוכלוסייה. זוהי תכונה מולדת בעלת השלכות חשובות על כלל תחומי החיים.
ההבנה כבר בגיל הצעיר כי מדובר בפעוט או ילד בעל תכונה זו של רגישות גבוהה, יכולה להקל מאד על חיי הילד עצמו ובני משפחתו ולמנוע התפתחות של בעיות רגשיות בהמשך החיים. חשוב לציין כי רגישות גבוהה שונה ואינה חייבת לבוא יחד עם ביישנות, חרדה ועוד. למעשה 30 אחוזים מהאנשים הרגישים מאד הם אנשים מוחצנים, שיחד עם המוחצנות המולדת הם גם רגישים מאד.

שניתן לאבחן את הרגישות גבוהה בילדים ומבוגרים באמצעות שאלונים ייעודיים לנושא, שנערכו ונכתבו על סמך מחקרים מקיפים.

ויותר חשוב מהכל – שבמקרה של בילדים ונוער, מוטל על הורים ומחנכים, להכיר לעומק את המידע המקצועי בתחום ולבחון באופן פרטני ועל פני מגוון מצבים האם קיימות אצל הילד או הנער התנהגויות אופייניות של רגישות מיוחדת לאירועים בסביבה.

מדבר אליכם? מזכיר לכם את עצמכם או את אחד הילדים שלכם?

מוזמנים להמשיך לעקוב.
בפוסטים הבאים: מידע נוסף ועוד יותר חשוב: טיפים להתמודדות.

רותי
מנחת הורים לילדים רגישים מאד
וקצת עדיין ילדה רגישה בעצמה. אחרת לא הייתה מבינה 🙂

hands-1313317