איך את/אתה לכל הרוחות מצליח/ה לשלב בין עולם הפרטי שלך לעולם המשפחה

אנשים רבים מרגישים כי מעבר לעבודה והמשפחה הם צריכים נתיב בריחה כלשהוא, משהו שהוא רק שלהם, בלי לשמוע אמא/אבא ובלי לתת דין וחשבון על התוצאות שלי.

צילום:אורן ירושלמי

אבל מירוץ החיים הוא תובעני וקשה והכי קל לנו לוותר על התענוגות הקטנים שלנו ולדחות אותם למחר ויותר מזה, קל לסובבים אותנו לקבל אותנו ככה, כי מה יותר נוח מאשה שתמיד מטפלת בילדים או בעל שתמיד מניח ארוחת ערב חמה.

אצלנו בבית זה התחיל בבן זוגי שפצח ברכיבות אופניים בשבת, רטנתי והתעצבנתי בהתחלה, מה הוא נעלם ומשאיר אותי עם ילדים קטנים בבית בשבת בבוקר, אבל הוא לא ויתר ואמר שאולי כדאי שגם אני אמצא לי את נתיב הבריחה שלי,..

לקח קצת זמן עד שחברה הציעה לי לנסות לרוץ חצי מרתון. זה התחיל בפתקית על המקרר שהכתיבה את הזמנים, המהירות והמרחקים, לאט לאט הפתקית הפכה  לאפליקציה ומשם זה עבר למאמנת אישית שהפכה לחברה לחיים

אז לרגע נניח את כל התירוצים ונלמד ביחד איך אפשר לשלב את המשפחה והילדים עם נתיב הבריחה של כל אחד מאיתנו.

צילום:אורן ירושלמי
צילום:אורן ירושלמי

דוגמא אישית – לילדים יש חוגים שאנחנו דואגים לקחת אותם כל שבוע. גם לאמא ואבא יש חוג שהם דואגים ללכת אליו כל שבוע

פעילויות משותפת – חיפוש פעילות משותפת עבור ילדינו – הצענו לילדים שיעור גלישת גלים, יצאנו לים והקליק היה מיידי אצל כולם

יצרנו לילדינו תחביב משותף, חוצה גיל ומגדר. שיחה על מצב הגלים, סוג הגלשן ביצועים ועד לתחרויות גלישה מתרחשות בים, בסלון ובארוחות המשפחתיות בכל רגע

ממליצה גם לכם לעודד את ילדכם לפעילות משותפת מחוץ לקופסא, בה יוכלו לחוות חוויות חדשות ולחזק את הקשר ביניהם

.תכנון זמן– בכל תחילת שבוע, עיברו על התכנון השבועי שלכם, דאגו לעזרה עם הילדים וארגנו את הבית כך שתוכלו לצאת בזמן לאימון/ חוג

. שיתוף והקשבה – הקשיבו ושתפו את בני המשפחה בתוכנית ובמטרה שהצבתם לעצמכם

.לחיים אין שלט רחוק צריך לקום מהספה כדי לבחור במה שאנחנו רוצים

חופש גדול מהנה לכולנו 

פייס

אינסטוש

מירב ירושלמי
נשואה לאורן, אמא ל5 ילדים, עורכת דין, מגשרת, מתאמת הורית, מדריכת הורים, יועצת שינה. מרתונסטית, אוהבת את החיים, סטודנטית ניצחית ,אוהבת לקרוא , אוהבת את ים ירוק וחופש.