עדכונים:

פוסטים: 392

החל מפברואר 2011

כשקיבלתי הזמנה להכיר את EMS – מכון כושר שעושה אימונים ב-20 דקות ששווים לאימון של 4 שעות בחדר כושר, הייתי מאוד סקפטית….

בתור אחת שאוהבת ספורט ויודעת שאימונים לא לוקחים 20 דקות, אימון שלי בחדר כושר כולל אירובי לוקח כשעה וחצי!

הסקרנות גברה על הכל ויצאתי להכיר את מכון הכושר EMS!

השיטה פותחה לראשונה בנאס”א עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל, מפאת חוסר כוח הכבידה נדרשה התערבות חיצונית להפעלת השרירים והגוף.
20 דק אימון אישי שבועי –גירויים חשמליים קצרים וממוקדים המפעילים את כל מערכת השרירים בו זמנית מה שמאפשר יעילות ואפקטיביות החוסכת זמן אימון רב.
אפקטיביות פי 18 מאימון כושר קונבנציונלי לשריפת שומנים-השיטה תורמת להאצת חילוף החומרים בגוף מיצוק וחיטוב, בעיות צלוליטיס והצרת היקפים.

אלו החליפות שלובשים במהלך האימון

השיטה מותאמת במיוחד לטיפול בבעיות גב ופציעות ספורט-האימון משוחרר מלחצים ועומסים על המפרקים ומערכת השלד.
שיטת EMS מיושמת בהצלחה רבה מזה שנים במכוני פיזיותרפיה לטיפול ולשיקום פציעות ספורט ובעיות גב.
לכל מתאמן מאמן אישי –לאורך כל האימון מדריך כושר מיומן ומוסמך מלווה את המתאמן.
קשה להאמין שאימון כ”כ קצר יכול להיות כ”כ אפקטיבי יעיל בטוח וקל הרבה יותר מאימון כושר רגיל?
תכירו…. זה המכשיר:
מרטיבים את החליפה כדי שהחשמל יעבור לשרירים בצורה טובה יותר…. אל תבהלו..
התנסיתי רק ב-10 דקות בהתחלה ההרגשה מוזרה…. מרגישים דגדוגים (שזה הזרמים) בכל מיני אזורים בגוף…
ואחרי שמתאימים את הרמה של הזרם החשמלי מתחילים לעבוד!
ותאמינו לי זה לא פשוט…. מרגישים שהשרירים עובדים, במקביל לזרם החשמלי שמרגישים יש תרגילים שצריך לעשות!
אני אחרי 10 דקות הזעתי…. כן!!! לא יאמן!!!
אתם מוזמנים להתרשם ולקבל מידע נוסף באתר של EMS CLUB
וגם בדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/EmsClubIsrael?fref=ts
תנסו… ותחזרו מחוטבים – זה בטוח!

עוד מהבלוג של drrd

מרכז "פלא" למען ילדים בבית החולים אסף הרופא!

"פלא" – מרכז ללימודי רוח ולטיפולים הוליסטיים, בראשותה של לי פלא-זינגר, קיים ביום שישי האחרון פעילות ייחודית למען ילדים בבית החולים אסף הרופא. הפעילות כללה הענקת סלסלאות שי, ממתקים וצעצועים לילדים המאושפזים במחלקת הילדים...

תגובות

פורסם לפני 8 years

המעצבת שושי ברבי משיקה את מותג האופנה JUS

המעצבת שושי ברבי משיקה את מותג האופנה JUS ופותחת חנות בהשקעה של 250 אלף ₪ המעצבת שושי ברבי משיקה את מותג האופנה (JUS (Just.Urban.Stars ופותחת חנות בהשקעה של 250 אלף ₪. החנות בגודל 22 מ"ר נפתחה ברחוב שינקין 30 פינת יוחנן הסנדלר 14 תל...

תגובות

פורסם לפני 8 years
תצוגה מקדימה

מומלץ בחום: טיפים לרכישת רדיאטור !

החורף כבר כאן ואיתו הקור...הגיע העת לרכוש אמצעי חימום ומהר... רגע לפני הרכישה, יועצי הקניה של "ניופאן", יבואנית "דלונגי", מציעים טיפים לרכישת רדיאטור. טרם הקנייה, חשוב להקפיד על מספר דברים, כך שתתבצע הרכישה הנכונה והבטוחה...

תגובות

פורסם לפני 8 years

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה