הבלוג של הבלוגריות

בלוג הבלוגריות

עדכונים:

פוסטים: 30

החל מדצמבר 2019

כך שחררתי את החרדות שלי סביב התזונה של יובל והפכתי לאמא רגועה יותר

12/01/2020

יובלי שלי – היום בת שמונה חודשים, נולדה קטנה יחסית בשבוע 38, 2.270 ק”ג של מתיקות ואהבה. בשלושת החודשים הראשונים הנקתי אותה אבל במקביל השלמתי לה תזונה עם תמ”ל כיוון שחששתי שהיא אינה אוכלת מספיק והיה צורך שתעלה במשקל.

לאחר שלושה חודשים היא עברה לתזונה מתמ”ל בלבד ואני חיכיתי כבר לרגע שאוכל להתחיל טעימות כי קיוויתי שזה יעזור לה להשמין.

כשהתחלנו טעימות בגיל חצי שנה היה ניכר שהיא משתפת פעולה ונהנית לטעום. כשהייתי אתה בטיפת חלב האחות המליצה לתת לה לאכול דברים משמינים כגון גבינות שמנות, ביסקוויטים, אבוקדו, טחינה וכו’ כדי להעלות אותה באחוזונים.

אלבום פרטי

אלבום פרטי

מאוד חששתי כי רציתי לאפשר לה לאכול דברים מגוונים ובריאים וביסקוויטים וגבינת שמנת נשמע לי לא מאוד בריא ומצד שני רציתי שהיא תעלה במשקל. במקביל רופא הילדים אמר שאין סיבה לדאגה וכל עוד היא אוכלת ולא פולטת וכן מראה עלייה תקינה במשקל אז הכול בסדר.

מהר מאוד ביססנו שתי ארוחות, האחת של פירות בבוקר (תפוח, אגס, תפוז, מנגו, אבוקדו, בננה, ממרח שקדיה/טחינה גולמית) וכן של מרק (ירקות ועוף). את הפירות יובלי מאוד אהבה ואת המרק קצת פחות אבל הבנתי שזה משהו די נפוץ. במקביל המשכנו לתת לה לאכול גם מהאוכל שאנחנו אוכלים והיא מאוד התלהבה והראתה רצון רב יותר לאכול כאשר אנחנו אוכלים ואת האוכל שאנחנו אוכלים.

חיכיתי גם לרגע שאוכל לתת לה ביצים ומוצרי חלב, שמעתי שאימהות רבות נותנות לילדים שלהן מעדנים שונים אך חששתי מהנושא כי שמעתי שבד”כ יש במעדנים כמויות גדולות של סוכר.

ואז הגיעה ההרצאה של “גמדים” ועדי אפרתי רסולי על תזונה. עדי דיברה על כך שצריך לאפשר לילד להראות לנו האם הוא אוהב את האוכל ולא מיד לקבוע אם הוא אוהב או לא, לא ללחוץ על הילד לאכול כי הילד יודע מתי הוא רעב ומתי לא, היא נתנה כלים שמאפשרים לשחרר את החרדה של אימהות סביב אוכל.

אלבום פרטי

אלבום פרטי

המון אימהות מפחדות לתת לילדים שלהן דברים מסוימים שנתפשים בעיניהן כלא בריאים אבל אמא שלי גידלה אותי ואת אחותי בלי פחד ונתנה לנו לנסות מגוון של דברים ויחד עם זאת חשוב לי מאוד לדעת מה אני מכניסה לפה של הילדה שלי.

אני מודה שהיה לי קשה בהתחלה לשחרר ולתת לקטנה שלי לנסות דברים מסוימים אבל בהרצאה נופצו מיתוסים רבים.

האמת הופתעתי מאוד לגלות שהיום כל המוצרים הופכים להיות מסומנים והופתעתי גם לגלות שיש גמדים לבנים שהם ללא תוספת סוכר וכן שיש גמדים חדשים, גמדים פרי וירק. גם אני הייתי סקרנית לנסות כי אני אוהבת גמדים (ילדה מגודלת) ועניין אותי מה הטעם של המוצרים הללו. אני לא ארצה לתת לילדה שלי משהו שאני עצמי לא מוכנה לאכול כי הוא לא בריא או לא טעים.

בהרצאה גיליתי שיש המון ויטמינים חשובים במעדנים של גמדים ושכמות הסוכר אינה גבוהה אז מעבר להיותם טעימים הם גם נשנוש מזין.

קיוויתי שיובלי תאהב את הגמדים מאחר וזה פתרון נפלא לנשנוש ביניים (אפילו ביציאה מהבית).

אז יובלי מאוד אהבה את הגמדים והיא אחת שלא משקרת. כמו שעדי אמרה בהרצאה שלה שצריך לשמור על אותנטיות עם הילדים, אי אפשר לגרום להם לרצות לאכול או לעבוד עליהם לאהוב משהו.

אז היום יובלי שלי אוכלת הכול ונהנית לאכול, היא עדיין שונאת לשבת בכיסא האוכל שלה כי היא קצת היפר ואוהבת לזוז המון אבל היא אוכלת טוב ואני אמא הרבה יותר רגועה ומשחררת היום.

עוד מהבלוג של הבלוגריות

תצוגה מקדימה

איך בחרתי את החיתול של רני

אני אמנם אמא טרייה, אבל אני לא אמא צעירה. למעשה, שתי האחיות הצעירות שלי כבר אמהות וכל החברות שלי כבר אמהות. כך יצא שבבואי לבחור את המוצרים שילוו את האמהות שלי שמעתי המון...

תגובות

פורסם לפני 1 month
תצוגה מקדימה

ואז הגיעה נועם

נועם שלי חוגגת שנה, איזו התרגשות! שבוע היום הולדת נפתח בהפתעה כיפית במיוחד. זכינו לקבל חבילה סופר מפנקת ומושקעת מ"האגיס" עם פריטים מהממים ואיכותיים - שמיכה ורודה ומתוקה,...

תגובות

פורסם לפני 1 month
תצוגה מקדימה

הגנה ממבט ראשון

זהו. החורף הגיע. העור של אלה, התינוקת הרגישה שלי, שחוגגת שנה, יבש ומגורה, ואעשה הכל כדי להגן עליו. גם תפרחת החיתולים חזרה ונותנת את אותותיה בעור הדק שלה. בחורף היא קמה...

תגובות

פורסם לפני 1 month

תגובות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה