ירדנה ואני מכירות כבר שנים. דרכנו הצטלבו מכל כיוון. בתחילה נפגשנו על מגרש הכדורשת. בהמשך, היא פנתה אלי כשהייתי ראש השבט בקשר לבנותיה. בשיחה הבנו שהבנות שלנו חברות הכי טובות. מאז היה פה קפה, שם קפה ואז הגיע האשפוז שלי. היא היתה מגיעה לשלוותה כל הזמן לבקר אותי. כשחזרתי הביתה נפגשנו ואז היא סיפרה לי על הקשר שלה לבריאות הנפש ומצאנו נושאי שיחה משותפים רבים, כי שתינו מאלו שמאמינות בלעשות ולא (רק) לדבר. אנחנו מלוות אחת את השנייה ביוזמות השונות שלנו בתחום זה ולומדות אחת מהשנייה. לאחרונה, ה-NLP שהפך לחלק מחיי, נכנס לשיח ביננו. סיפרתי לה על נפלאות הגישה ושלמעשה בתהליך קצר אפשר לחולל שינוי אמיתי בחיים. לעיתים ממש פריצת דרך! היא הסתקרנה ואמרה שהיא רוצה לנסות!
שאלתי: "מה המטרה שלך? מה את רוצה לשנות?". היא שיתפה אותי בקושי שיש לה בדיונים עם אנשים בהם היא מציגה רעיון או דעה על נושא כלשהו שהיא משוכנעת בנכונותם וחשיבותם. כאשר אחד המשתתפים מתנגד ומציג טיעונים שלטעמה שגויים ומעכבים את ההתקדמות במטרה הגדולה, היא מאבדת סבלנות ומתפרצת בשיחה. בדר"כ היא משיגה את מה שרצתה, אבל מרגישה שלא כך הדברים צריכים להתנהל.
קבענו פגישה אצלי בבית, הפעם לא לשיחת חולין אלא לעבוד.
אצלנו מתחילים את הפגישה תמיד בשאלה: מה המטרה שלך? היא ניסתה להיזכר במה שהגדרנו בשיחה המקדימה. הסברתי לה שהכי טוב שתגיד שוב, אולי מאז משהו השתנה. היא חזרה על הבעיה שמטרידה אותה. יש לנו בדר"כ נטייה להכליל את הבעיות שלנו על כל החיים, במיוחד את אלו שמטרידות אותנו במיוחד. לכן, אנחנו תמיד מבקשים דוגמא ספציפית. היא סיפרה על דיון שהיה לה עם קבוצת עבודה שלה, שיחד הם מקדמים יוזמה שלה להקמת עמותה שמטרתה לתת מענה לאחים של מתמודדי נפש, אוכלוסיה שמקבלת פחות תשומת לב בעולם בריאות הנפש. הנושא היה העסקת מנהלת לקידום פעילות העמותה. ירדנה חשבה שצריך לעשות זאת במיידי ואילו האחרים חשבו שאפשר לחכות. ירדנה חשה שהם טועים והתעקשה על הנושא.
השלב הראשון בתהליך הוא הגדרה ברורה ומדויקת של מטרה. כאשר המונחה מספר על בעיה, אני מסייעת לו להפוך אותה למטרה. אנחנו לא פותרי בעיות, אלא מגשימי חלומות (מטרות)! אז שאלתי אותה מה היתה רוצה שיקרה? איך היתה רוצה להגיב בסיטואציה כזו? היא אמרה שהיתה רוצה להיות סובלנית יותר, האתגר הוא במיוחד כשהיא לא מעריכה את מי שממולה. היא אמרה שהיתה רוצה להגיב כמו שהבוס שלה בעבודה מגיב במקרים כאלו ואומר: "let's take it offline". בשלב הזה כבר אפשר היה להגדיר מטרה ברורה וחיובית: "להיות סובלנית לאנשים, גם אם חושבים שונה ממנה". מהרגע הזה ההמשך זרם בקלות. היה ברור לה מה מונע מבעדה להיות כזו: חשש לעיכוב בהשגת המטרה, רצון להביע סמכות, אמונה שצריך להגיד את מה שחושבים. בהמשך השיחה עלו הרווחים וההפסדים מההתנהגות הנוכחית ומכך המוטיבציה לבצע את השינוי. ברגע שמד ההתלהבות שלה להשגת המטרה עלה ל-100, יצאנו לדרך! ביצעתי את אחד התהליכים שלנו, שמתאים למקרה של שינוי בהתנהגות. היה מרגש לראות איך האסימון נופל, כשהיא זיהתה את הדיסוננס הקוגניטיבי שקיים בתוכה. מצד אחד לא רוצה לפגוע באנשים ומכבדת את כך שלכל אדם יש דעה משלו. מצד שני, חשוב לה להשיג את התוצאות במהירות המירבית וגם להפגין סמכותיות. רגע ההבנה הוא הרגע בו השינוי מתחיל. 
הרגע הזו הוא בהחלט מכונן עבור האדם, אך יחד עם זאת, בכדי שהשינוי יוטמע ונוכל בהדרגה להיפרד מהרגלים ישנים, צריך שהשינוי יקרה במציאות. לשם כך, ביקשתי מירדנה שתחשוב איזו פעולה שהיא תעשה בימים הקרובים תבטא עבורה שהשינוי אכן התחיל. היא אמרה שעוד הערב יש לה פגישה עם מישהי מהעמותה שבדר"כ היא מאבדת את הסבלנות בשיחות איתה והפעם היא מתחייבת לפעול אחרת. ביקשתי שתספר לי אח"כ אם המשימה בוצעה בהצלחה.
עוד באותו הערב קבלתי ממנה הודעה: "הי. עבר מעולה. כמעט התפלק לי אבל עברתי להשתק".
למחרת התעוררתי בבוקר וחיכתה לי הודעה מחממת לב נוספת ממנה. "חמוטל היקרה, אני רוצה להודות לך על פגישה משנה חיים (לפחות כך אני מרגישה יומיים אחרי…). הפגנת רגישות והקשבה שאפשרו לי להרגיש בנוח להיפתח ולהרפות מאמונות קודמות ולהאמין שבאמת כל שינוי אפשרי, אם הוא מספיק חשוב לי.
עלי והצליחי, אין לי ספק שמסתובבים בעולם רבים שיפיקו ממפגש איתך".
NLP זו שיטה נפלאה להפוך חלום למטרה ממוקדת, לעשות שינוי בדפוס התנהגות או חשיבה שתוקעים אותנו בחיים ובכלל, הזדמנות לחוות כמה הכל יכול להיות פשוט.
מהיום, תפסיקו להגיד "זה המצב, אין מה לעשות", כי למזלכם גילו לי את הנוסחא למיגור תחושת חוסר האונים והחלפתה ביצירתיות שקיימת בתוכנו, רק שלפעמים קורה שהיא מוסתרת תחת שכבות של שמיכות ישנות שהגיע הזמן להיפתר מהן.
רוצים להיווכח בקסם הזה בעצמכם? חייגו 052-6032709 ונצא לדרך!!