כולנו נולדים עם רגשות, אשר במהלך חיינו, אנו לומדים לתת לתחושה הזו שם ולומדים לווסתם.
ישנם ילדים שאצליהם יכולת הוויסות נמוכה יותר, מה שגורם לעוצמות חזקות במיוחד של רגש.
מכירים את החשש הזה, שמלווה כל הורה, שמה משהו ישתבש ותהיה דרמה גדולה.
ומה עושים כדי להרגיע את הפיל? שמבחינתנו היה רק זבוב…
"בבית עם גינה ברחוב הפרחים
מתגוררת איילת, ילדה נהדרת,
ולה שני כלבים, שני אחים ושני הורים.
ברוב הימים עולצת איילת,
משחקת, לומדת-
ממש ילדה לתפארת,
אבל יש ימים שבהם מתרחשים דברים
ואז… אוי, כל העיר נחרדת."
אמה של איילת, מצאה פתרון!
"לפעמים קורים דברים לא ממש נעימים
ורגשות עזים במהירות אלינו מתגנבים.
אז עכשיו את מבינה,
בגלל מה שקרה נכנסו אליך
הרבה מאוד מהם
ללא שום אזהרה.
כשהם באים אחד- אחד,
קל יותר להתמודד,
אך שהם באים כולם יחד,
זה לא פשוט בכלל
ואליהם צריך לגשת,
בנחת ובשקט."
היא תיארה לאיילת את רגשותיה כיצורים קטנים הנמצאים בתוכה . כל רגש קבל תיאור ותשומת לב. כך שלאחר שאיילת פגשה וגירשה כל אחד מהם ממנה, היא הצליחה להירגע. עם המון סבלנות, הכלה ואהבה, איילת קבלה בחזרה את שלוותה.
האמא הציעה להתחיל בכעס, שמתחבא מאחורי הלב.
לאחר שעדיין איילת לא הייתה שמחה, הן חיפשו את זעם, שהתיישב לו על הבטן.
ועדיין היה צריך עוד מעט עזרה, מי יכול להתמודד מול התסכול?
ואחרון חביב, היה עצב, שאותו הכי קשה לגרש, הנמצא בכל מקום…
אחד התפקידים החשובים שלנו כהורים, זה ללמד את ילדנו להתמודד עם החיים. חלק מההתמודדות היא היכולת שלנו לשלוט ברגשותינו, לווסת אותם ולהיות בעלי יכולת להירגע מהם.
באמצעות ספר נפלא זה, תוכלו להנגיש לילדכם את יכולת השליטה וההתמודדות עם הרגשות הקשים שעולים בהם. הרגשות מקבלים שם, הילדים מבינים שהם לא לבד בתחושותיהם ובדרך הומוריסטית ומלאת דמיון, הם מקבלים כלי להסתכל קצת אחרת על מה שקורה בתוכם.
מאחלת לכם ולילדכם קריאה מהנה ופורה!
XOXO
אחת שיודעת 😉
