הסוד המופלא של האושר

איך הכון להגדיר אושר?
איפה אפשר למצוא אותו?
הוא מבוקש כל כך ועם זאת כל כך חמקמק…

כולנו מחפשים את אותו הדבר.

השאיפה עליונה של כולנו זהה – להיות מאושרים!!

מי לא רוצה את זה???

אז נכון, כל אחד בטוח שדברים אחרים יסבו לו אושר, כל אחד מחפש את האושר במקום אחר…

אבל על התכלית אין ויכוח – כולם רוצים להיות מאושרים!!

אושר פנימי, נקי, פותח לב ומשרה רוגע.

כזה שגורם לנו לקום בכיף בבוקר עם רצון להסתער על המטרות והחלומות שלנו, לפעול באנרגיות שיא ו… לרצות לעשות את זה שוב ושוב!!!

אז מה, בעצם, עושה אותנו מאושרים?

אנחנו קונים בגדים ורכב ודירה, משפצים את הבית, משקיעים בקריירה שנחשבת מוצלחת, משקיעים בלהיראות טוב, עושים ספורט, יוצאים לנופש שווה… וזה משמח! אין ספק!

אבל התחושות הטובות מהר מאוד נגמרות. אי אפשר להיתלות בהן כשקורים לנו דברים שאין לנו שליטה עליהם… כשמרגישים לא טוב, כשמקבלים הודעת פיטורים מהעבודה.

ואז מתחילים לחפש שוב…

אבל אולי אם נעצור רגע ונחשוב, נבין שהסיבה הבסיסית שמקשה עלינו למצוא אושר היא שאנחנו  לא ממש יודעים מהו אושר אמיתי ואיך מגיעים אליו…

אז דבר ראשון בדרך אל האושר הוא להגדיר מהו אושר. ואחר כך להבין מהן הדרכים להגיע אליו…

מהו אושר?

המילה הראשונה, בפסוק הראשון בספר תהילים היא המילה 'אשרי'.

"אשרי האיש אשר לא הלך בעצת רשעים ובדרך חטאים לא עמד ובמושב לצים לא ישב"

המלבי"ם בפירוש מדוייק, עמוק ואמיתי מסביר מהו אושר ומיהו אדם מאושר.

"אשרי האיש – בא לבאר התנאים שבעבורם יהיה האיש מאושר, ויש הבדל בין מאושר ובין מצליח. ההצלחה הוא בעניינים עולמיים בחיי העולם הזה, והאושר הוא בעניינים הנפשיים בחיי העולם הבא. והנה, השלמות יהיה בשלושה עניינים: שלמות הקניין, שלמות הגוף, שלמות הנפש..."

אנחנו מדברים תמיד על אושר והצלחה ולא שמים לב שיש הבדל ענק ביניהם…

המלבי"ם בפירוש המדהים שלו שם את האצבע בדיוק על ההבדל הדק הזה. ובכמה מילים מסכם נושא שכתבו עליו אלפי ספרים…

אז כל דבר שאנחנו חולמים עליו ורוצים אותו כלול באחד משלושת הקטגוריות: גוף, ממון ונפש.

כשמשיגים משהו משתי הקטגוריות הראשונות גוף וממון השגנו 'הצלחה'.

ואת זה יש גם לחיות. הן משיגות אוכל, מקום לגור. הן חזקות, מהירות, עם חושים מחודדים…

הקטגוריה השלישית – נפש, קשורה רק לאדם. הישגים בתחום הנפש הם אלה המביאים אושר…

אושר מגיע רק משלמות של הנפש. רק כשהנפש שבעה ורגועה.

וזה סוד מהפכני!!! פיצחנו את השיטה!

מה שנשאר עכשיו זה רק להבין איך גורמים לנפש להיות מאושרת וזהו!!

 איך גורמים לנפש להיות מאושרת?

ככל שמעמיקים בענין מבינים שהדרך להיות מאושרים באמת עוברת דרך הפנים שלנו.

שם צריך לשנות כדי להפוך את החיים שלנו למאושרים הרבה יותר.

דוגמא שמסבירה את זה ממש טוב זה הקלדת מסמך במחשב והדפסה שלו. אם נגלה טעות ונתקן אותה בדף המודפס ואז נדפיס שוב – נקבל בדיוק את אותה טעות…

רק אם נבצע שינוי פנימי – בחלק המנטלי, הרוחני והרגשי שלנו נקבל שינוי שיתקיים בעולם הגשמי, החיצוני!!

בדיוק כמו שכדי להצמיח פירות משובחים נראה את בעל השדה מטפל בשורשים, בזרעים ובאדמה…

הנסתר משפיע על הנגלה!

הפנימי על החיצוני!

ככה זה עובד!

אז שניה לפני שניכנס לתכלס ונבין מה בדיוק צריך לעשות כדי לגרום לנפש שלנו להיות שבעה ולהפוך אותנו למאושרים באמת, חשוב לי לומר שכל החכמה המטורפת הזו כתובה אצלנו במקורות. בתנ"ך, במקורות חז"ל, במדרשים ועוד.

לפעמים הידע הענק הזה מוצפן במשפט קצר, שאולי בזמן שהוא נכתב הוא העביר את המסר בצורה מושלמת אבל אנחנו צריכים קצת יותר פירוט ודרך מעשית איך להפנים אותו בחיים שלנו.

שני דברים שיכולים לחולל מהפך ולהעלות אותנו על מסלול אקספרס לאושר הם חשיבה וחיובית והגשמת מטרות, יעדים וחלומות.

שני מושגים שלא מפסיקים לדבר עליהם אבל חשוב להבין באמת מה הם אומרים…

סוד החשיבה החיובית

"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות" (רבי נחמן מברסלב)

יש לנו כוח בלתי מוגבל שאם רק נשכיל להשתמש בו בחכמה נוכל בקלות, בעצמנו, בלי שום עזרה מבחוץ – להעיף את עצמנו למעלה! לשדרג את החיים שלנו פי 10 ויותר!

יש לנו את הכוח והאפשרות, לא נשתמש בהם???

אז נתחיל בזה שנזכיר לעצמנו שאושר אין פירושו בעלות על כל מה שחלמנו עליו אי פעם, וגם אין פירושו ויתור על כל ההנאות החומריות בחיים.

האושר שאנחנו באמת מחפשים הוא אושר שנובע מבפנים ולא תלוי בנסיבות חיצוניות.

אנחנו מכירים אנשים שיש להם הכל, קריירה טובה, משפחה תומכת, בריאות, אהדה, הכרה ציבורית וכל מה שאפשר לחלום עליו… ובכל זאת הם אומרים שהם אינם מאושרים…

לעומתם נוכל לראות כאלה שהחיים לא ממש חייכו אליהם אבל הם לא מפסיקים לחייך. (איך זה קורה? איך?)

קחו לדוגמא את ניק ויצ'יץ' האוסטרלי, שנולד בלי ידיים ובלי רגל אחת. כל הסיבות להתבכיין על החיים…

אז איך זה שהוא הרים את עצמו? שהוא נשוי באושר ואבא לשניים? שהוא מפיח תקווה במליונים ברחבי העולם?

או את ורדה, קרובת משפחה שלי שמאז שאני זוכרת אותה הכל טוב אצלה.

שתבינו, בגיל 30 היא התאלמנה, גידלה לבד 3 ילדים שלה ועוד אימצה בן של קרובת משפחה שלה, עלתה לארץ, עבדה קשה בנקיון כדי לפרנס את המשפחה, סובלת מלא מכאבים, אבל… מאושרת.

יש בה משהו שממגנט אליה אנשים…

כשמתקשרים אליה היא תמיד תגיד כמה טוב לה. ותמיד עם סיבות… היא הצליחה לקנות דירה, הילדים מרגישים טוב, הנכד התארס, הנכדה ילדה. תמיד אומרת תודה!!!

היא בוחרת על מה לשים את הפוקוס!

אז תכלס…

המציאות היא בסך הכל אוסף של אירועים ועובדות.

לאירועים ולעובדות אין משמעות כשלעצמם.

אנחנו מעניקים להם את המשמעות עבורנו לפי הפרשנות שניתן להם.

והפרשנות היא זו שתקבע איזה רגש יהיה בנו.

כל אירוע נוכל לפרש בצורה שתגרום לנו הרגשה טובה!

רוצים להרגיש טוב? תתאמנו לפרש טוב…

 

חיים עם מטרה

כשתשאלו מישהו: "מה המטרה שלך בחיים?"

רבים יענו: להיות מאושר, להיות בריא, להצליח בקריירה שלי, לדאוג למשפחה שלי, לעזור לאנשים ועוד…

אם תמשיכו ותשאלו:

  • מה בדיוק עליך לעשות כדי להיות מאושר?
  • מה זה להיות בריא עבורך?
  • איך תיראה הצלחה בקריירה?
  • למה בדיוק אתה מתכוון כשאתה אומר לדאוג למשפחה?

תראו שהרבה לא חשבו על מה זה אומר בדיוק…

עד כמה שאלות פשוטות מתחילות ליצור תמונה ברורה יותר של המטרה.

ויצירת מטרה ברורה זה קריטי…

כמו אניה ששטה בים וצריכה להגיע לנמל מסויים (המטרה שלנו) אם לא יהיה נמל ספציפי שאליו היא תצטרך להגיע היא לא תדע באיזו דרך עליה לשוט. הגדרת מטרה ממוקדת היא קריטית…

"אנשים מצליחים הם אלו שקובעים לעצמם מטרות בחיים ועובדים באופן מתמיד על מימוש אותן מטרות"

אז תכלס…

כמה כללים סופר חשובים לעיצוב מטרה מעולה:

  1. להגדיר מטרה ספציפית, מדוייקת שניתן למדוד
  2. לנסח את המטרה בלשון חיובית ("אני לא רוצה לאחר" – אז אולי אתה רוצה לא להגיע בכלל??? כשנאמר מה לא נרצה יש איסוף דברים אחרים שיכולים לבוא במקום. חשוב לומר מה כן נרצה)
  3. לתת תאריך יעד לביצוע (מטרות הם חלומות עם תאריך ביצוע)
  4. לקבוע מטרה שהיא בשליטתי המלאה וברת השגה (שבעלי ישתנה – לא תלוי בי ולכן לא בשליטתי)
  5. לקבוע מטרה שאני סופר רוצה להשיג (רק ככה תהיה לי מוטיבציה לקדם אותה) ושהיא תואמת את שאר חלקי החיים שלי ולא מעלה סתירות
  6. לכתוב!!! רק 3% מאוכלוסיית העולם כותבים את המטרות שלה, והם אלו שבדרך כלל גם משיגים אותן…
  7. מיקוד – אם היום תוכל לעשות רק דבר אחד לקידום המטרה, מה היית עושה?

אז איפה אתם מחליטים להתמקד?

איזה חלומות אתם הולכים להגשים?

תודעת שפע ובטחון וטכניקות ה-NLP הם כלים מעולים לשחרור מאמונות מגבילות ומעכבות, לשינוי התנהגות ולהגשמת חלומות.

מפתיע לגלות עד כמה שינוי אפשרי וכמה מהיר הוא יכול להיות.

מה אתם תרצו להגשים? מה אתם תרצו לשנות?

מוזמנים לצלצל ולשתף 0527203839 אולי נצליח לעשות זאת יחד?

לחיי האושר וההצלחה שלכם!