איך לבחור עגלה לתינוק שתתאים לצורכי המשפחה? ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין ובלוגרית, אספה עבורכם את כל הטיפים החשובים מניסיון האישי שיעזרו לכם לבחור את העגלה המושלמת ומביאה סקירה של עגלת ספורט של Bugaboo Cameleon3.
אימון מיוחד וחגיגי עם קטלבלס ב 5 דקות של ג'ני קפלן עם אתגר 70 חזרות לכבוד יום הולדת 70 של ישראל!
אליפות ישראל בהנפת קטלבלס 2018. זכיתי במקום ראשון בסנאץ׳ נשים עם 232 חזרות עם 12 ק״ג ב-10 דקות. כל מה שרציתם לדעת על האליפות, אסטרטגיה שבחרתי להתחרות, מטרות שהצבתי ודרך להשיגן, קשיים ומה ראיתי בעיניים ברגעי התמודדות והנצחון - בפוסט!
סנדוויץ או סירות גמבה שמכינים ב-5 שניות והן מצילות חיים ממש במקרה של רעב חירום. וגם כשר לפסח וגם עוזר לספיגת ויטמין C! מתכון של ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין. תיהנו ושיהיה חג שמח וכשר, בהרגשה קלילה ואנרגטית!
יום האשה שמח לכל נשים אהובות! ברוכות לעולם שלי בסרטון קצר של 50 שניות. ברוך שעשני אשה!