נורא קל להישאב לזוגיות, להשתנות ולשנות את כל מהלך חייך ברגע שבן זוג חדש נכנס לתמונה. היכן עובר הגבול בין לייצר משהו חדש ונעים עם בן זוגך, לבין לאבד את עצמך לגמרי בקשר?
טיפול נפשי יכול להציל חיים או לפחות לתת לך תחושה שיש מישהו בעולם הזה שמקשיב לך ואינך לבד. הנה 5 סימנים שיסייעו לך לאבחן אם את זקוקה לטיפול עכשיו
אם את פרפקציוניסטית אז קשה לך במיוחד, אינך נותנת לעצמך הנחות. את ניזונה מפידבקים של הסביבה, כשמחמיאים לך את מרגישה סיפוק אדיר וכשאינך מקבלת חיזוק את מרגישה שהינך לא מספיק טובה
החגים לפנייך ועם כל הכיף והמשפחתיות שבדבר, יש בחגים גם משהו מאתגר מעצם הדינמיקה האינטנסיבית עם בני משפחתך. אז הנה כמה שלבים בדרך להתמודדות נכונה עם כעסים באמצעות דמיון מודרך
אנו חיים בתקופה מאתגרת, מצד אחד שפע אינסופי של ממתקים, חטיפים, אוכל טעים עתיר בשומן וקלוריות ומצד שני, אידיאל יופי לעתים לא אנושי שאורב לנו בכל פינה. איך להנחיל הרגלים בריאים לילדים שלנו?