פעילות גופנית חשובה בכל הגילאים, אבל היא הופכת להיות קריטית יותר במיוחד ככל שאנו מזדקנים. פעילות פיזית סדירה יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים של בני גיל הזהב. המדריך הבא מספק טיפים לתרגילים שונים המתאימים לצרכים וליכולות הייחודיות של בני 80-70 ומעלה. תרגילים אלו יסייעו לנו להישאר בריאים ולהמשיך ליהנות מהחיים למרות ויחד עם הגיל.
בראש סדר העדיפויות של כל הורה הוא ביטחונם של הילדים, במיוחד במהלך נסיעות. במאמר זה נעניק טיפים חשובים כיצד לשמור על בטיחות ילדיכם במהלך הטיולים המשפחתיים שלכם, החל מבחירת רכב השטח המתאים ועד התחזוקה שלו. זהו המדריך המקיף להורים שאוהבים לטייל ורוצים להבטיח לילדיהם טיול מהנה ובטוח.
סלט הוא מאכל ורסטילי. אפשר להגיש אותו לשולחן בתור מנת פתיחה כמו שעושים בסטייקיות וליהנות ממגוון סלטים מעניינים, אפשר להכין ממנו סוגים רבים שחלק מהם טריים וחלק מהם מבושלים. אפשר להכין מנת סלט גדולה ולשלב בה נתחי חזה עוף או בשר ולאכול אותו כארוחה שלמה. בנוסף, אפשר לשלב בו שלל מרכיבים ולעטוף אותו בשלל רטבים והוא יהיה משביע כארוחה שלמה. במאמר זה הכנו לכם מספר המלצות לסלטים ממש טעימים שכדאי לכם לנסות.
אנשים רבים מחפשים דרכים כיצד להתחבר אל הילדים שלהם, לערב אותם יותר, למנוע מהם זמן מסך מבלי שתפרוץ מלחמת עולם שלישית בתוך הבית ורוצים לייצר איתם חוויות וזיכרונות נעימים שיילוו אותם יחד לאורך שנים. אחת החוויות הלימודיות הנהדרות והמחברות ביותר שיש היא בישול במטבח. אז אם גם אתם מעוניינים להתחבר עם הילדים שלכם יותר, זה הזמן להכיר להם את רזי המטבח – ולהתחיל עם המאכל האהוב ביותר בעולם כמעט על ידי כולם – הפיצה!
אנשים רבים סובלים מעור רגיש ומגורה שגורמים רבים משפיעים עליו ולאו דווקא לטובה. למשל, חילופי העונות, מחלות עור שונות, תכשירים ומוצרים קוסמטיים המכילים רכיבים מיוחדים, כל אלו ועוד רבים אחרים עשויים לגרום לעור להיות רגיש, מגורה, מגרד ואף יותר מכך. אלו אשר סובלים יותר מתופעות של עור רגיש ומגורה, ישמחו להכיר את עשרת הטיפים הללו, שיוכלו לעזור להם בהקלה ואפילו בפתרון התסמינים השונים.