לילה, כולם ישנים והאהובים עליי ביותר נחים מעמל יומם בבית זה בו אני נוכחת כרגע בעוד אני יכולה להחליט האם ברצוני לישון כעת או שמה שנכון לי יותר הוא להרהר, ללמוד או כל דבר אחר שעושה לי טוב. אני מרגישה מבורכת!!! אין מילה נכונה יותר לתאר את המציאות בה אני נמצאת כרגע. האושר מציף אותי, רגשות התודה מעלים דמעות בעיני. אני מבורכת במשפחה בריאה ושמחה. אני מבורכת בבית שממוקם בדיוק במקום שנכון לי כיום. אני מבורכת בכך שלבעלי יש עבודה שמאפשרת לי להיות בבית כדי להחליט על הכיוון הנכון לי. אני מבורכת בכך שאין עליי לחץ ללכת לעבודה שאני לא אוהבת. אני מבורכת, כי יש לי את הזמן לבחון כמה שפע וטוב יש לי ואני לא חיה בהישרדות ובלעבור את הרגע. אני מבורכת בכך שאני יכולה להחליט לשבת עם הבנות כמה דקות בגן השעשועים לפני הכניסה לגן, כי אין עליי לחץ. אני מבורכת, כי יש לי את האפשרות להחליט מה נכון עבורי בכל רגע. אני מבורכת, כי המחויבויות שלי כוללות את האנשים שאני אוהבת. אני מבורכת, כי אני מוצאת את המילים הנכונות לקדם את האנשים שסביבי ובכך להשפיע טוב על העולם כולו. אני מבורכת, כי אני מסוגלת לראות את החוזקות שלי ולהאמין בהם למרות החולשות שלי והקולות שלוחשים לי: "מי את בכלל?" אני מבורכת, כי אני מסוגלת לקבל מחמאות ולומר תודה בלי להוריד מערכן. אני מבורכת, כי יש לי את הזמן והיכולת ללמוד. אני מבורכת, כי אני שלמה עם ההחלטות שלי להתפטר, למכור את הרכב ולא לחפש כרגע עבודה אחרת. אני מבורכת, כי יש לי את הזכות (והזמן) ללמוד מה טוב עבורי ועבור יקיריי

אתמול תוך הכנת ארוחת הערב והאזנה שהכל בסדר עם הגברות הצעירות שמעתי אותן צוחקות ומאושרות בלי גבול והרגשתי צורך לראות אותן ולהינות מהזמן הזה בו הן שמחות כ"כ ואוהבות. ישבתי והתבוננתי בהן מתמלאת באושר אמיתי ופתאום חשבתי על כך שאנחנו עסוקים כל כך בלהספיק ולא נעצרים להינות מהפירות, שלרוב אנחנו מתייחסים לדברים רק כשנוצרת בעיה. למשל, מתערבים בענייני הילדים רק כשהם רבים או חולים או זקוקים למשהו ממנו, מטפלים בגוף רק כשבאה מחלה או כשעלינו במשקל בצורה דראסטית, לוקחים חופש רק כשכבר אין כוחות וחבל... אז כתבתי לי את הקטע הבא תוך כדי ההתבוננות בהן...האושר מגיע מהחוויות הקטנות של החיים. רגעים של אושר מתקבצים והופכים אדם למאושר.המאושר הוא האדם העוצר למספר רגעים כדי להינות מזריחה יפה ולא חושב על העבודה המפרכת, הסיבה ליציאתו בשעה מוקדמת.המאושר הוא האדם שמתעלם מפגמים קטנים ולא חשובים שקיימים באנשים ורואה את החיובי שבהם ומה אפשר ללמוד מכל אחד.המאושר הוא האדם שיודע להפוך פעולות יומיומיות ורוטיניות לחוויות ומכניס בתוכן משמעות מעבר...המאושר אינו אדם שאין לו קשיים או זמנים קשים, אלא אדם היודע לראות את היפה והטוב בכל מצב ולהתמקד בהם.צריך לשים לב לדברים הקטנים שבדרך וכך להיות מאושרים

נתינה ספונטנית ומחממת את הלב במקום לא צפוי ריגשה אותי...