הרבה פעמים אנשים שואלים אותי מהי יוגה? ואת בטח מה זה רגועה? אז אני עונה שאני משתדלת ושיוגה היא לא ספורט. זהו תרגול שנועד לייצר שינוי תודעתי
מאז שאני זוכרת את עצמי, מגיל צעיר יחסית, אני עורגת לחיים רוחניים. כמובן, עולה רגע השאלה מה זה עורגת לחיים רוחניים? מה זה חיים רוחניים? אז רגע לפני שההתנגדות מרימה את ראשה, כי לפעמים המילה רוחניות מייצרת אצלנו קונוטציה שלילית.. אין מה לעשות, כך התודעה שלנו עובדת, הכוונה שלי היא- שרועש לי מדי. יותר מדי מחשבות, יותר מדי מטלות, אנחנו מוצפים בחומר, באוכל. מרגיש לי כאילו הכל יותר מדי. ביוגה מצאת שקט. בבלויוגה אני משתפת אתכם בדרך שלי.