אם גם אתם (כמו רובנו) מציפים את עצמכם בהבטחות ואפילו מגדירים מטרות לקראת כל שנה חדשה, כדאי לעצור רגע אחד, לנסות לשחזר את ההבטחות והמטרות שהצבנו לעצמנו בשנים החולפות, אלה ש (שוב) לא הצלחנו להשיג, והפעם להחליט קצת אחרת – השנה מסירים חסמים, משקיעים בתבונה ונהנים מנכסים עם תשואה גבוהה.

כמה פעמים הבטחנו לעצמנו – ממחר מתחילים להתאמן / מיום ראשון מפסיקים לאכול ג'אנק פוד? וכמה פעמים מצאנו את עצמנו מוותרים, נשאבים חזרה להרגלים הישנים ונופלים שוב למלכודת של חוסר ההתמדה? לכבוד השנה האזרחית החדשה ובעיקר לכבודנו, קבלו עשרה טיפים שיעזרו לנו לסגל אורח חיים בריא ולהתמיד!

מה הבן הספורטאי שלי לימד אותי על החיים...