השמנת יתר בקרב ילדים בישראל הפכה כבר מזמן למגיפה וכדי להביא לשינוי ממשי, אנחנו חייבים לפעול, ועכשיו. עצומה שנפתחה השבוע קוראת למשרד החינוך להתעורר
מתנה בלעדית לגולשות סלונה: גם את יכולה לאכול בריא, להרגיש נפלא ולרזות. קבלי את המדריך האולטימטיבי עם כל סודות החיים הבריאים והמתכונים של גורו התזונה הגר שפר ישירות אלייך במייל
הסדר הסתיים, אתם נכנסים למיטה עייפים, שבעים ומרוצים ואז מתחילה תחושת צריבה לא נעימה בחזה ובגרון. קבלו 5 טיפים שיעזרו לכם לפסוח על הצרבת ולמנוע סבל מיותר
במהלך העשורים האחרונים הוכפל ואף שולש גודל מנות המזון הנאכלות בבית ובחוץ. צריכת המזון מושפעת מגורמים חיצוניים רבים: מראה המזון, הריח שלו, אריזת המזון, המרקם, אופן הגשת המזון וגודל המנה
לוותר על הבצק בפשטידות, להפחית סוכר ולהשתמש בריקוטה. טיפים שימושיים של דיאטנית שיעזרו לכם ליהנות מחג שבועות בלי להשמין, ויש גם מתכון למנת פתיחה טעימה