תכנית תזונה להרזיה וגוף חטוב ולוהט – מה ואיך צריך לאכול

היי לכולם! יש לכם שאלות בנושא התזונה? מתאמנים קשה ורוצים לראות יותר תוצאות מהאימונים? מתלבטים מה עדיף לאכול לארוחת בוקר? כמה פחמימות צריך לאכול בערב? –  צפו בשיחת וידאו בנושא של התזונה כדי להפיק את המקסימום מהאימונים ולהגיע לגוף מדהים בקלות! תינהו מהצפייה: חלק 1: [youtube wuYhj05ollc] חלק 2: [youtube Vu0pp_MrfX0] כדי למקסם את התוצאות […]

היי לכולם!

יש לכם שאלות בנושא התזונה?

מתאמנים קשה ורוצים לראות יותר תוצאות מהאימונים?

מתלבטים מה עדיף לאכול לארוחת בוקר?

כמה פחמימות צריך לאכול בערב?

–  צפו בשיחת וידאו בנושא של התזונה כדי להפיק את המקסימום מהאימונים ולהגיע לגוף מדהים בקלות!

תינהו מהצפייה:

חלק 1:

[youtube wuYhj05ollc]

חלק 2:

[youtube Vu0pp_MrfX0]

כדי למקסם את התוצאות שלכם מהאימונים ולקבל גוף חטוב ולוהט כמו שאנחנו רוצים, תקפידו בבקשה על תזונה בריאה ונכונה.

גם בנושא התזונה אתם לא לבד: תכירו "תכנית תזונה לגוף לוהט SUPER HOT BODY" שכתבתי במיוחד כדי לעזור ולתת לכם כלים מעולים ופשוטים

כיצד להפוך את התזונה שלכם לבריאה יותר.

לפוסט נוסף בתכנית התזונה שיקפיץ לכם את החילוף החומריםאיך לאכול 6-7 ארוחות ביום כל 3 שעות

אני מאמינה ב-100 אחוז שאם תיצמדו לעקרונות התכנית התזונה ותלוו את האימונים שאתם עושים על בסיס קבוע, בשיפור של התזונה והרגלי התזונה שלכם –

תוכלו בקלות ובתקופה די קצרה להגיע למשקל האופטימלי הרצוי שלכם, לשנות את מבנה הגוף, להוריד שומן, לחזק ולעצב שרירים וגוף חדש ומדהים,

בדרך הבריאה ומהנה ביותר.

מקווה בשבילכם שכל מי שמתאמן איתי בתכנית למתחילים "פשוט ואפקטיבי", עשיתם מתחילת השבוע לפחות אימון אחד ותעשו בהמשך השבוע לפחות עוד אימון נוסף,

ומי שלא – מהר להתאמן!

לכל מי שמצטרף לתכנית רק עכשיו – עוד לא מאוחר להדביק את הקצב! פשוט תיעזרו בתכנית האימונים – איך להתאמן ב WOW your body כדי להתחיל.

כבר ביום ראשון אנחנו ממשיכים בכל הכוח ומגבירים את הקצב לגזרה חלומית עם

"אימון כושר אידיאלי למתחילים 3" שיקפיץ לכם את החילוף החומרים ואת הדופק.

אתם מוכנים לאתגר נוסף ?

בינתיים, קבלו הצצה ללוקיישן המדהים שבו צילמנו את האימון. היה יום שטוף שמש, עם הרבה ירוק מסביב ופרחים צהובים מפוזרים בכל מקום:

תיהנו מאימונים שלכם!

אני אשמח אם תשאירו תגובות, האם אהבתם את הפוסט ותשתפו אותי איך הולך לכם באימון. מאוד חשוב לי לשמוע פידבקים ולדעת שהצלחתם לעשות את הצעד הראשון.

וכמובן, אשמח לענות על כל השאלות שלכם!

למי שמחפש להירשם לעדכונים , אימונים חדשים, טיפים בתזונה ומתכונים בריאים ומטריפים – הדרך הכי פשוטה להישאר מעודכן – להירשם לעדכונים בדף הפייסבוק שלי (לעשות לייק וללחוץ "הירשם לעדכונים"):

http://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296

נתראה שם !

שיהיה המשך שבוע נעים, מלא אהבה וכושר,

ג’ני