תגיות » צמחוני

צמחוני » בבלוג של שמחה בחלקה (18 פוסטים)

תצוגה מקדימה

מנה עיקרית בריאה שכולם אוהבים ב-10 ₪ ?

נראה שאין מי שלא אוהב פלאפל. אז מה לגבי פשטידת פלאפל, זמן הכנה כ-10 דקות, לארוחת צהריים? הפשטידה הקלה, הבריאה והמגרה הזו, שתעלה לכם כ-  10 ₪, מתאימה ל-4 אנשים אם יש תוספת של...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

מי אמר טופו ולא קיבל?

אצלנו בבית קוראים לזה פיצה טופו, למרות שאין בזה אפילו גרם קמח. וכן, גם גבינה צהובה אין. אז איך זה פיצה? תטעמו ותגידו...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

3 מרכיבים, 7 שקלים, 10 דקות, 12 לביבות מנגולד כייפיות

מרכיבים 1 מיכל שמנת חמוצה 15% 1 ביצה 4-5 עלי מנגולד גדולים קצוצים דק (אפילו במעבד מזון בפולסים קצרים כך שיהיה קצוץ ולא דייסה) עם קצת מלח הכנה ...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

עוגת גלידה מפוארת, מתוקה מפירות

כשהאביב רומז שהוא מגיע (קצת מוקדם מדי),  החשק למרק נעלם, ומחליף אותו חשק לגלידה.  אז איך נשמע לך הרעיון:  עוגת גלידה ללא סוכר, אלא רק עם פירות? המצרכים: 2  מנגו מקולפים...

תגובות

פורסם לפני 4 שנים ו-11 חודשים
תצוגה מקדימה

רוטב בולונז משעועית אזוקי: כיף לאכול, בריא, טבעוני, משביע ובמסגרת התקציב

שבחים רבים נאמרו בזכות שעועית האזוקי, על נפלאות החומרים המצויים בה. אבל איך מכינים ממנה משהו שכיף לאכול? אז הנה מה שמצאתי: רוטב...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-5 חודשים
תצוגה מקדימה

קציצות כרובית טבעוניות בטעם שומר, ט ע י ם !

ובלי קמח כבר אמרתי?   המצרכים   כרובית קטנה או חצי כרובית (700- 600 גרם) 2 פקעות שומר (כ- 400 גרם) 3/4 כוס גרגרי חומוס מושרים ומבושלים (כ- 2 כוסות אחרי בישול) 3-4 כפות...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

מי רוצה תבשיל מפולי סויה יבשים? לא אני

אומרים שפולי סויה טובים לנו. לא יודעת. אבל דבר אחד בטוח, לפחות לטעמי, כשהם לעצמם, חסר להם משהו... טעים. אז אם את בכל זאת רוצה לשלב אותם במטבח שלך הנה השיטה שלי: אחרי מגוון נסיונות להכין משהו טעים מפולי סויה יבשים החלטתי...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

3 כוסות ממרח טבעוני משגע בעשר דקות

    מצרכים לממרח   1 חבילה טופו (300 גרם) 1 זר פטרוזיליה 2 לימונים מיץ וקליפה מגוררת, 3-4 כפות מים 3-4 שיני שום 1/2 כוס שמן זית כפית מלח, פלפל שחור...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-3 חודשים
תצוגה מקדימה

מאפה מנגולד טבעוני מרשים בדקות ובגרושים

  לא רק שהוא מרשים וקל להכנה, הוא טעים ברמות של בורקס, רק יותר בריא והרבה פחות שמן:   ככה זה נראה לפני שאני מחסלת חצי: ...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

18 עוגיות טבעוניות מושלמות, 3 מרכיבים, 5 שקלים

המון מתכונים לעוגיות בננה-קוואקר יש ברשת. המתכון הזה לקוח מהאתר bigger bolder baking. ...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-2 חודשים
תצוגה מקדימה

לבשל גם את העלים וגם את ה"גזע" המרכזי של הכרובית?!

מסתבר שהחלק של הכרובית שאנחנו אוכלים, "החלק הלבן" הם הפרחים של הכרובית ועוקציהם. או לפחות כך קראתי בוויקיפדיה. הכרובית זכתה לפופולריות עוד ביוון העתיקה ובקיסרות הרומית, כך בוויקיפדיה, ואז כמו היום נהוג היה לאכול רק את...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-6 חודשים
תצוגה מקדימה

30 קציצות טבעוניות בתנור ממה שיש בבית ב- 10 ש"ח

בלי קמח, בלי ביצים, בלי פירורי לחם, בלי גלוטן, בלי פחמימות ובלי מוצרי חלב, וקל: הכל למעבד המזון בלי שום בישול מקדים, ומשם ליצור קציצות (שזו העבודה הכי קשה כאן) ולתנור. את...

תגובות

פורסם לפני שנתיים ו-8 חודשים
תצוגה מקדימה

מתוק בריא וטעים כזה עוד לא ראיתי

עוגת הפשטידה הזו, במתיקותה המעודנת היא טבעונית, ללא סוכר, ללא תחליפי סוכר, ללא גלוטן, ללא קמח, ללא ביצים. חמש דקות עבודה, שני מרכיבים, קצת שמן ותבלינים, עולה 10 ש"ח לכמויות שלהלן, לתבנית בסדר גודל של 20 על 25 ס"מ. (בהשראת...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-12 חודשים
תצוגה מקדימה

מאפה פטריות ט ע י ם מ...חציל

מרכיבים 1 חציל גדול  400-500 גרם חתוך לקוביות של 1 ס"מ 1 בצל גדול חתוך לקוביות 1 שמנת 15% מלח, פלפל הכנה במחבת שאפשר...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

ממרח טבעוני קל הכנה ב-5 ש"ח

כל מה שצריך לעשות זה להשרות את גרעיני החמניה הקלופים ל-5 שעות או לילה, ולסנן. ואז לקחת את כל החומרים המופיעים בתמונה שמתחת לטקסט הזה, לשים במיכל של בלנדר מוט, להוסיף...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

כרוב כבוש תוצרת בית שיכין לך סלטים בדקה

להכין כמות יפה (1 קילו - 1.5 קילו) של כרוב כבוש יקח לך 20-25 דקות (תלוי בגודל הכרוב ובזריזות ידייך) ויעלה לך בערך 5 ש"ח. אפשר להכין את הסלטים המוצעים להלן גם עם כרוב כבוש קנוי, אך צריך לקחת בחשבון שיהיה בו הרבה יותר מלח (עד כדי כך...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

ואם קניתי מלון ויצא שהוא לא משהו?

במקום להשאיר אותו במקרר עד שיעלה עובש ואז להשליך אותו לפח, מצאתי 4 דרכים להכין יופי של קינוחים עם המלון שאולי לא מספיק מתוק או קצת רך מדי, אבל עדיין, כך יגעתי ומצאתי, הוא מכיל חוץ מ- 90% מים גם ויטמין A, C, קבוצת ויטמיני B, חומצה...

תגובות

פורסם לפני שנה ו-6 חודשים

פלפלים ממולאים בבורגול

מבוסס על מתכון של מיכל וקסמן  ב- ynet. המצרכים 5-6 פלפלים בינוניים למילוי 1 כוס בורגול עבה 1 בצל בינוני 1 עגבנייה בשלה חופן נדיב של כוסברה חופן נדיב של פטרוזיליה עלים מ-3 גבעולי...

תגובות

פורסם לפני 9 חודשים ו-4 שבועות

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה