להוריד במשקל באמצעות דיאטת קפה ירוק

בחורה עם מחשב נייד

הרבה מאיתנו מנסים להוריד במשקל בצורה המהירה והאפקטיבית ביותר. כמובן שהדרך הטובה ביותר היא תזונה בריאה והתעמלות קבועה אך עם זאת הרבה אנשים מתקשים למצוא את הזמן או שאינם מסוגלים להתאמן ולהקפיד על כך. היום אנחנו נציע לכם דרך קלה במיוחד להוריד במשקל באמצעות דיאטת קפה ירוק.

מהו "קפה ירוק"?

25804

מדובר על תוסף תזונה מפולי קפה ירוק בצורת תמצית שמכילה חומצה כלורוגנית אשר נחשבת לחומצה האחראית להורדה במשקל. למעשה, הקפה הירוק הוא הקפה הרגיל והמוכר שרובנו שותים על בסיס יומיומי והוא ירוק רק מפני שאינו עבר קלייה ונמצא במצב הטבעי שלו. הקפה הטבעי, בצבעו הירוק, מכיל כמות גבוהה של חומצה כלורוגנית אשר בעת הקלייה רובה נהרסת ואינה בעלת השפעה מרזה על הגוף. משמע בעזרת תמצית הקפה הירוק ניתן להשיג תוצאות טובות מאוד בהשוואה לקפה הרגיל.

תהליך ההרזייה של דיאטת קפה ירוק

כאשר נוטלים את תמצית הקפה, השתחררות הגלוקוז לדם לאחר האכילה מתעכבת מפני שהספיגה של הפחמימות במערכת העיכול מאיטה וזהו דבר התורם לקפיצות פחות חדות של האינסולין והגלוקוז בדם. כלומר, נוצר מצב שבו בצריכת תוסף התזונה אתם מדמים דיאטה פחותה יותר בפחמימות כאשר במציאות אתם לא משנים דבר. נוסף לכך, החומצה נחשבת בעלת סגולות רפואיות שיכולות לעזור בשיפור מעבר הדם בעורקים והורידים של אנשים בעלי לחץ דם גבוה.

עובדה זו מעודדת במיוחד מפני שאנשים שאינם רוצים לשנות את הרגלי התזונה שלהם או אנשים שאינם יכולים להתאמן רבות בגלל חוסר באפשרות, שעות או מפני זקנה, יכולים להוריד במשקל באמצעות דיאטת קפה ירוק!

ויש עוד יתרונות- תמצית הקפה נצפתה שהיא מפחיתה את כמות השומן הנספגת מהדיאטה, מפחיתה את כמות השומן שנאגר בכבד ומשפרת את התפקוד של ההורמון שורף השומן אדיפונקטין. יתרה מזאת, החומצה הוכיחה עצמה כמשפרת את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים. תוצאות אלו נעשו במחקר על התגובות של עכברים וחולדות לתמצית.

כיצד אתם יכולים לשלב את התוסף בחייכם?

כמובן שאתם לא יכולים לצרוך את תוסף התזונה כמו קפה, רק בצורת תמצית, והאפשרות הטובה ביותר היא לשלב את התוסף לתה או הקפה היומי שלכם. מפני שמדובר בתמצית, אתם יכולים להוסיף אותה בקלות באמצעות משקאות ולקבל את כל היתרונות החיוביים של התמצית בצורה הקלה ביותר- פשוט באמצעות הוספתה למשקה שלכם.

דיאטה זו, אינה דומה למעשה לשאר הדיאטות הקיימות ביום, מפני שלא מדובר כאן על הגבלה של אוכל או על משטר אימונים סיזיפי, אלא פשוט צריכה של התמצית באופן שמתאים לכם ולהנות מכל היתרונות שיש בפולי קפה טבעיים ולא מעובדים בצורה הנוחה ביותר. מהיום אתם יכולים לשפר את תהליך ההרזיה שלכם או פשוט להסתמך על הדיאטה הזו בכדי להשיל משקל עודף במהרה וללא מאמץ!