תגיות » תרגילי כושר

תרגילי כושר » בבלוג של wowyourbody (4 פוסטים)

תצוגה מקדימה

החופש הגדול נגמר! חוזרים לגזרה וחיטוב ב-7 צעדים פשוטים

בוקר טוב חברים יקרים! היום הראשון אצלי מתחיל מוקדם ורגיל, כמה טובה השגרה לפעמים! תרגילי נשימה, חימום ומוביליטי של מפרקים, הגוף וטווחי תנועה, ארוחת הבוקר - מעירים את הגוף...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

למה כדאי לכן לרוץ?

יש משהו בריצה שגורם לאלפי אנשים להתאהב בתנועה, בדופק, בהרגשה תוך כדי ואחרי ובתועלות נוספות שהריצה מביאה עמה. היא צובעת את חייהם של אותם הרצים המושבעים בצבעים רבים...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

למה כדאי לכן לרוץ?

יש משהו בריצה שגורם לאלפי אנשים להתאהב בתנועה, בדופק, בהרגשה תוך כדי ואחרי ובתועלות נוספות שהריצה מביאה עמה. היא צובעת את חייהם של אותם הרצים המושבעים בצבעים רבים...

תגובות

פורסם לפני 5 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

יומן אכילה "לא מושלם" שלי ביום עמוס ורנדומלי

מה אוכלים היום? בהמשך לתזכורות ובקשות שקיבלתי היום, חוזרת לתעד יומני אכילה. קימה 7:20. מים עם לימון, קינמון וכורכום. קפה שחור עם 4 כפיות שמנת מתוקה. 7:35 תרגול נשימות...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-9 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה