תגיות » תרגילי ירכיים

תרגילי ירכיים » בבלוג של wowyourbody (6 פוסטים)

תצוגה מקדימה

אימון סווינגים עם קטלבל - כך תהפוך את גופך למכונת שריפת שומנים מטורפת!

אימון קצר ומינימליסטי להפליא אבל אפקטיבי כמו סופרטאנקר לשריפת שומן ללא טיפת רחמים! 100 סווינגים עם 2 ידיים, ועוד 25 לכל יד זה כל מה שצריך כדי לשרוף שומן ב 20 אחוז יותר מכל...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-10 חודשים
תצוגה מקדימה

אימוני כושר קצרים ומחטבים וטיפ תזונתי לנופש בחו"ל או בארץ

זו התמונה שלי שדמיינתי וזימנתי לחיי כשהתחלתי את התהליך של השינוי המיוחל שהוביל אותי לכל הדברים הטובים שקרו אח״כ ובראשיתם ה - Wow Your Body. אחרי שאני מרגישה...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

אימון כושר מדהים לישבן וירכיים מושלמים ושריפת שומנים

היי לכולם! האימון החדש של השבוע כבר כאן! אימון מדהים שיעצב לכם ישבן וירכיים מושלמים ושרירי הבטן חזקים - על הכוונת באימון הזה! מתובל בדופק גבוה ושריפת שומנים ללא רחמים, כי מגיע לכם את הכי טוב! אימון קצר, ממוקד וכיפי שיבטיח...

תגובות

פורסם לפני 6 שנים ו-7 חודשים
תצוגה מקדימה

חיטוב מהפכני לגוף לוהט WOW 2– פלג גוף עליון יפה ומעוצב

היי לכולם! . האימון החדש של השבוע הוא "חיטוב מהפכני לגוף לוהט" שיביא לכם בוסט חדש של החיטוב לכל שרירי הגוף בדגש מיוחד לפלג גוף עליון חזק חטוב וסקסי, שריפת השומנים וים של הרגשה נהדרת ואנרגטית שתלווה אתכם במשך כל...

תגובות

פורסם לפני 7 שנים
תצוגה מקדימה

אימון כושר אפקטיבי לגוף מעוצב ובטן חטובה וסקסית - דור 3

עד כמה המינוח והניסוח המטרות הוא קריטי? הכי! הוא יכול לקבוע את ההצלחה ודהירה קדימה לעבר הכושר שיא וגוף הכי מדהים שחלמת או חוסר הצלחה, כניעה, יאוש. רוב הפניות שאני מקבלת...

תגובות

פורסם לפני 3 שנים ו-6 חודשים

טופ 20 - בלוגים

מתחברים לסלונה

הכתבות הנקראות ביותר

אסור לפספס

בחזרה למעלה